Yra paprastų tiesų, kurias moterys dėl kažkokių priežasčių visada pamiršta, nors jos turi prisiminti kaip daugybos lentelę.
Kartais galite valgyti per daug
Kiekviena moteris turi tokią valgomą „nuodėmę“: „carbonara“makaronai, didžiulis mėsainis, majonezo salotos, bulvytės bulvytės ar Prahos šokolado pyragas - tai gali būti bet kas. Taigi ar verta save peikti dėl to, kad kartais galite valgyti tai, kas jums teikia didžiulį malonumą? Mūsų gyvenimas yra toks trumpas, koks yra. Nereikia švaistyti tuščia patirtimi ir griežtomis dietomis.
Nešvaistyk savo laiko
Draugystė yra labai svarbi, tačiau ar verta stačia galva skubėti gelbėti „draugo“, kuris tau nepakeltų nė piršto? O gal verta nueiti dachą pas tetą Šurą, kuri yra tik giminaitė ir nepatogu atsisakyti? Geriau jaudinkitės, kokia pagalba (ar nepadėjimas) jus atneš būtent šiam asmeniui. Tiesiog kartais paaiškėja, kad visas jėgas skiriame visiškai nesvarbiems žmonėms ir paprasčiausiai pamiršome save, apie savo norus, planus ir jausmus.
Keliaukite daugiau
Tai galite padaryti vienas, bus dar įdomiau. Iš pradžių galite apvažiuoti bent jau savo regioną, paskui keliauti po Rusiją ir tik tada nuspręsti dėl rizikingos ir kupinos įdomių detalių visame pasaulyje. Daugelis merginų bijo eiti vienos, nes yra tikros, kad nesusitvarkys su žemėlapiu, nemokės kalbos ir t. Pradžiai tai yra gera kelionė po Rusiją. Intuityviai galėsite naršyti miestuose ir žemėlapyje (kad ir kas pasakytų, Sovietų Sąjunga paliko didžiulį pėdsaką, o dabar visi miestai yra panašūs vienas į kitą), o kraštutiniais atvejais galite paprašyti kelio nesikreipdami į tai. gestų kalba ir laužyta anglų kalba. Apskritai keliauti vienam yra tikra prabanga. Jums nereikia nuolat jaudintis, ar jūsų kelionės partneris nori kur nors nuvykti, kažkur pavalgyti, ar dėl jo vėluosite.
Priimk save
Mokslininkai nustatė, kad jūsų idealus kūnas suteikia tik trumpalaikį laimės jausmą. Norėdami įtvirtinti efektą ilgą laiką, turėsite sutikti su visais, o ne su trūkumais. Žinoma, šis sutikimas nereiškia, kad turėtumėte nustoti rūpintis savimi, sportuoti ir tinkamai maitintis. Jums tereikia šiek tiek atsipalaiduoti: vietoj antros dienos treniruotės eikite į masažą, vietoj puodelio šviežių avižinių dribsnių ryte įpilkite šiek tiek medaus ir uogų, užuot atsisakę susitikti su draugais kavinėje vis tiek sutinki ir išgeri didžiulį latte puodelį (žr. 1 punktą).
