Vienatvė yra reiškinys, trukdantis plėtoti normalius santykius ne tik su kolegomis darbe, bet ir bendraujant su žmonėmis, kurie galėtų tapti draugais ir gyvenimo draugais.
Nurodymai
1 žingsnis
Norint rasti būdų, kaip atsikratyti vienatvės, verta pasidomėti jos ištakomis. Dažnai problema giliai slepiasi asmens asmenybėje ir emocinėse savybėse. Atkreipkite dėmesį į savo savigarbą, nerimą. Atkreipkite dėmesį į tai, koks esate drovus ar agresyvus. Jei šios psichologinės savybės jūsų personaže randa pernelyg perdėtą išraišką, neabejotinai susiduriate su kliūtimis užmegzti santykius, kurie savo ruožtu palaiko vienišumo būseną.
2 žingsnis
Atsakykite į savo klausimą apie savo gyvenimo tikslą. Jei pastebėsite, kad negalite į tai atsakyti, galbūt ši akimirka yra jūsų būklės priežastis. Išsikelkite sau tikslą. Susidomėk ir pradėk žagsėjimo būdus, kaip tai įgyvendinti. Turėsite bendrauti su žmonėmis, o tai pakeis jūsų požiūrį į problemą ir, galbūt, suteiks galimybę rasti džiaugsmo ir laimės.
3 žingsnis
Neteisink savęs, užtikrindamas, kad tavęs niekas nemyli, nesupranta ir nenori tavęs matyti. Taip jūs nesąmoningai pasirenkate situacijas, kurios tik pakursto jūsų melagingą norą būti vienam.
4 žingsnis
Tobulink save. Dažnai jaunos ir sėkmingos moterys nori kurį laiką pabūti vienos. Juk tik vienumoje gali suprasti save ir pasirinkti kryptį, kuri gali kardinaliai pakeisti tavo gyvenimą. Tokia vienatvė siejama su asmeniniu augimu, brendimu ir įgūdžių įgijimu, kurie gali išspręsti moteriai kylančias problemas ir padėti jai įgyvendinti savo planus.
5 žingsnis
Atsisakykite tų santykių, kurie jums neteikia džiaugsmo, neprisideda prie jūsų vystymosi, o egzistuoja tik tam, kad „nužudytų laiką“. Kalbėkitės su jus dominančiais žmonėmis.
6 žingsnis
Tapkite savo draugu, užmegzkite santykius su savimi, išmokite jais džiaugtis. Tada nereikia kurti ypatingų pastangų kuriant santykius. Jie patys tobulės, džiugins jus ir visus tuos, su kuriais bendraujate.
