Gebėjimas būti budriems dar niekam netrukdė. Dėmesingas detalėms žmogus visada yra produktyvus. Jis subtiliai nujaučia suvokiamus pavojus ir galimas perspektyvas. Kaip išmoksti būti atsargiems?
Frazė „budėti“reiškia suponuotą būseną ir žmogaus pasirengimą bet kokiems įvykiams. Toks žmogus nepamiršta galimų kliūčių ir sunkumų. Tuo pačiu būdingas budraus žmogaus bruožas yra rimtas požiūris į bet kokias detales.
Pateikti dabartyje
Gebėjimas jautriai reaguoti į realybės pokyčius priklauso nuo žmogaus sugebėjimo gyventi dabartiniu laiku. Pasinėrimas į savo vidinį pasaulį, kuriame įvyksta visokiausių problemų sprendimas, įveda žmogų į transo būseną. Mintys pradeda suktis apie praeities nuoskaudas, svajones ir planus, o mus supantis pasaulis nustoja egzistuoti dabartyje. Virtualus gyvenimas nepakeis tikrovės, tačiau jis visiškai nutraukia ryšį su išoriniu pasauliu.
Pradėkite gyventi „čia ir dabar“, atkreipdami dėmesį į savo veiksmų efektyvumą. Rytų išmintis sako, kad „kai žmogus plauna indus, jis plauna indus“. Budraus žmogaus protas nėra užimtas pašalinėmis mintimis, bet yra sutelktas į konkretų momentą. Dėmesys dabartiniams įvykiams leidžia sąmoningai pasirinkti informaciją, kurią žmogus kiekvieną akimirką gauna iš išorinio pasaulio. Būti budriam reiškia būti budriam ženklams iš išorės ir savo intuicijos balsui. Tuo pačiu intuicija yra sielos, o ne proto balsas. Išmokite spręsti problemas per tam skirtas valandas ir išjunkite begalinį vidinį dialogą.
Pakankamas suvokimas
Asmens suvokimas priklauso nuo patirties ir sugebėjimo pastebėti prieštaringas aplinkybes. Išmokite analizuoti ir palyginti informaciją nieko nelaikydami savaime suprantamu dalyku. Periodiškai peržiūrėkite savo įsitikinimų tiesą. Galbūt jūsų naujausia patirtis išmokė, kad ne visais draugiškais žmonėmis reikia pasitikėti iš karto.
Holistinis situacijos suvokimas apima regos, klausos ir lytėjimo pojūčių naudojimą. Bendraudami atkreipkite dėmesį ne tik į pasakytas frazes, bet ir į elgesį, veido išraiškas ir gestus. Tuo pačiu gebėjimui „būti budriam“didelę įtaką daro fizinė būklė. Pavargęs ir emociškai pervargęs žmogus nesugeba tinkamai įvertinti situacijos ir pastebėti būtinų aplinkybių. Norėdami ugdyti dėmesį, lavinkite savo atmintį, pastebėkite menkiausius pokyčius aplinkiniame pasaulyje.
