Yra gyvenime, kai niekas neveikia, viskas iškrenta iš rankų, kyla visokių kliūčių ir ateina supratimas, kad priešinasi visas pasaulis. Šiomis akimirkomis dėl bet kokio menkniekio, nesvarbu, ar tai būtų perdegę kiaušiniai, ar negyvas telefonas, galite visiškai prarasti širdį: nesėkmingi bandymai tęsti verslą lemia tai, kad atsisakote ir nenorite to daryti nieko. Kad ir kas nutiktų, turite stengtis to išvengti.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia reikia nusiraminti ir atsipalaiduoti. Reikalas nuo jūsų neatsitrauks, tačiau požiūris į šį reikalą gali tapti visiškai neigiamas, o tai nulems tolesnį jo rezultatą. Reikia atidėti visus reikalus ir tiesiog atsipalaiduoti. Kiekvienam žmogui reikia tam tikro laiko, kad mintys paliktų galvą: kažkas - valandą, kažkas - savaitę. Kai visas negatyvas vis tiek palieka jus, galite pradėti analizuoti situaciją ir organizuoti tolesnį veiksmų planą. Jei ilgai negalite atsipalaiduoti, galite naudoti meditacijos metodus, išsimaudyti ar tiesiog pasivaikščioti vien parke.
2 žingsnis
Analizuojant situaciją reikia nustatyti priežastis, kodėl byla kilo, o priežastys turi būti objektyvios. Jei jums nepatinka tai, ką darote, jei nekenčiate savo kasdienybės, pripažinkite tai sau. Pripažink ir pakeisk savo gyvenimą visiškai. Ir džiaukis, kad supratai tai dabar, o ne vėliau kaip po 10 metų, kai pakeisti savo gyvenimą yra daug sunkiau. Neįmanoma išspręsti problemų, nesuvokiant tikrųjų priežasčių. Čia nereikia bijoti kylančių neigiamų minčių, kurios gali dar labiau paskatinti žmogų į depresiją, nes vyksta sąmoningas, o ne chaotiškas procesas.
3 žingsnis
Kai visos mintys galvoje yra valdomos, jas gana lengva pakeisti iš vieno poliaus į kitą. Tai bus kitas žingsnis. Būtina pakeisti visas neigiamas mintis teigiamomis teiginių ar savęs hipnozės pagalba. Dekadentinė nuotaika turėtų tapti optimistiška, nesėkmės lūkestį turėtų pakeisti sėkmės troškimas, požiūris į aplinką ir į save turėtų būti teigiamas. Tai vienintelis būdas vėl nudžiuginti save. Planuokite ateities rezultatus, užsibrėžkite naujus tikslus, nustatykite naujas plėtros kryptis - svarbiausia, nestovėkite vietoje. Kai kurie šiuo klausimu labai padeda priešų ir konkurentų intrigoms: norėdamas jiems nepatikti, žmogus link kalnų pasuka link puoselėjamo tikslo.
4 žingsnis
Verta suvokti, kad kiekvienas kritimas gyvenimo kelyje yra nauja galimybė pasiekti kažką daugiau. Nepasisekė finansiškai - būkite kūrybingi. Išgyvenote mylimojo išdavystę - atverkite širdį naujoms įdomioms pažintims. Pagrobė automobilį - leiskis metro arba leisk sūnui pasivažinėti. Jei jus atleido iš darbo, eikite su šeima į kaimą pas savo senstančius ir visada laukiančius tėvus. Viskas pasiseks, ir jūs net negalite suprasti, kaip tai atsitiko. Keista, kad dažniausiai didžiausių nesėkmių metu atsiveria didžiausios augimo perspektyvos. Premija čia bus gyvenimo vertybių peržiūra: nieko nėra aukščiau jūsų mylimos šeimos ir sveikatos.
5 žingsnis
Kai kitą akimirką norėsite mesti ir mesti viską, prisiminkite savo pasiekimus: pradedant reikšmingiausiais baigiant Britanijos ekonomikos mokyklą, baigiant nereikšmingais, bet smagiais, pavyzdžiui, laimėjus šeimos spurgų valgymo konkursą. Reikia atsisėsti ir sudaryti visą tokių pergalių sąrašą, o gana didelį sąrašą, pavyzdžiui, 50 pasiekimų. Periodiškai tai gali būti papildyta, o kai artėja kita apatija, galite ją gauti ir perskaityti. Taip pat galite sudaryti jums adresuotų ryškiausių ir neįprasčiausių komplimentų ar padrąsinančių frazių sąrašą.
6 žingsnis
Kad išvengtumėte dekadanso ateityje, kartais galite sukurti situacijų, susijusių su išėjimu iš komforto zonos. Tuomet bėdos ir kliūtys kelyje į tikslą realiame gyvenime nebus suvokiamos kaip pasaulio pabaiga. Galite padaryti visiškai skirtingus dalykus: jei jaučiatės nepatogiai su didele minia žmonių, specialiai dalyvaukite kiekviename korporaciniame ar tarptautiniame seminare; jei jus gąsdina galimybė pasirodyti prieš publiką, užsiregistruokite į karaoke varžybas artimiausiame klube; jei turite nusistovėjusį įvaizdį, kuris daugelį metų kvepėjo naftalinu, paprašykite vizitinės kortelės pas savo neoficialų sūnaus kirpėją ir pan.
