Beveik visi vaikai linkę svajoti ir fantazuoti vienokiu ar kitokiu laipsniu. Jie tai daro lengvai, džiaugiasi procesu. Tačiau laikas bėga, ir suaugęs ne kiekvienas žmogus išlaiko sugebėjimą ir sugebėjimą svajoti. Be to, kai kurie mano, kad sapnuoti iš principo yra blogai. Tačiau psichologai sako, kad svajoti yra gerai. Kodėl?
Kai kurie žmonės mano, kad svajojimo procesas reikalauja daug pastangų, energijos ir laiko. Bet tuo pačiu neva tai nieko neduoda. Svajoti apie ką nors, kaip kai kurie mano, yra nenaudinga ir kvaila. Juk fantazijos apie kažką tolimo ir sąlyginai nepasiekiamo šiuo metu niekaip negali pagerinti gyvenimo. Viena vertus, neturėtumėte visą laiką būti debesyse. Tačiau, kita vertus, laikas nuo laiko svajoti apie ką nors malonaus, geidžiamo ir stebuklingo yra tikrai naudinga. Be to, tiek psichikai, tiek nervų sistemai.
5 svarbiausios priežastys, kodėl kartais gera sapnuoti
- Sapnai yra glaudžiai susiję su kūryba ir įkvėpimu. Todėl ypač naudinga svajoti ir fantazuoti žmonėms, kurių gyvenimas ir profesija yra persipynę su menu. Sapnai sugeba pagimdyti galvoje naują genialią idėją, pasikrauti kūrybine energija, pažadinti mūzą.
- Kai žmogus sapnuoja, jo nervų sistema nurimsta, jo nuotaika pagerėja, emocinis fonas stabilizuojasi. Ne veltui egzistuoja meditacinė technika, pagrįsta svajojimo procesu. Kai žmogus pasineria į svajonių ir fantazijų pasaulį, jis atsipalaiduoja, o atsipalaidavimas įvyksta tiek psichikos, tiek fiziologijos lygmenyje. Svajojimas prieš miegą gali padėti greičiau ir ramiau užmigti. Kuriam laikui pasinėręs į savo fantazijas, žmogus sugeba lengviau ir efektyviau įveikti stresą.
- Naudinga svajoti, norint aiškiai nustatyti sau tikslus ir konkrečias užduotis. Sapnas ne visada yra trumpalaikis ir nepasiekiamas dalykas. Dažnai naujos idėjos ir norai gimsta iš svajonių, kurias norite pasiekti. Be to, kai žmogui suteikiamos svajonės ir fantazijos, jis prisipildo naujos tyros energijos ir gali pajusti jėgų antplūdį įgyvendinti net drąsiausius planus.
- Tiems žmonėms, kurie siekia išsiugdyti intuiciją, arba tiems, kurie nori išmokti vizualizuoti, yra labai naudinga kartas nuo karto svajoti. Tarp įvairių sapnų gali pasirodyti signalai iš pasąmonės, fantazijos gali paskatinti intuityvaus mąstymo darbą. Be to, svajodamas, ką nors įsivaizduodamas, žmogus nesąmoningai pagerina savo gebėjimą pojūčiais vizualizuoti ir modeliuoti įvykius, situacijas, daiktus ir net jausmus. Visa tai nepaprastai teigiamai veikia saviugdą ir asmeninį augimą.
- Fantazavimas ir svajojimas lavina vaizduotę. Kartu su tuo žmogus, svajojantis apie kažką, formuoja savyje tokią savybę kaip tikslingumas. Ir tai nepaprastai svarbu plėtojant ir pasiekiant naujas aukštumas.
