Patvirtinimas yra trumpas, teigiamas teiginys. Ši psichologinė technika sugeba pakeisti mąstymą, gali padėti pasiekti tikslus. Daugelis žmonių naudoja teiginius, kad pagerintų savo gyvenimą. Tačiau daugelis žmonių taip pat susiduria su tuo, kad dėl kažkokių priežasčių požiūris neturi jokio poveikio. Kodėl teiginiai neveikia?
Rašant teiginius, reikia laikytis daugybės gairių. Tačiau ne tik šių patarimų pažeidimas ir dėl to neteisingas nuostatų suformulavimas lemia tai, kad teiginiai neveikia arba jie neveikia visiškai taip, kaip norėtų pats asmuo. Yra penki „spąstai“dirbant su teiginiais, kurie dažnai neleidžia pasiekti rezultato naudojant minties ir žodžio galią.
Nerimtas požiūris į procesą
Teiginiai, kaip ir daugelis kitų psichologinių metodų, veiks tik tuo atveju, jei žmogus jais tiki ir rimtai juos vertina. Nusprendę pakeisti savo gyvenimą minčių ir žodžių pagalba, turite labai atsakingai spręsti šią problemą. Gerai pagalvokite, ką tiksliai norite pasiekti ir ką galima padaryti, išskyrus teiginius, norint pasiekti tikslą. Iš tiesų, nepaisant to, kad teiginiai veikia mąstymą ir pasąmonę, jie reikalauja, kad žmogus ne tik be darbo sėdėtų ir lauktų oro prie jūros.
Netikėjimas rezultatu neleis gauti to, ko norite, to niekada nereikėtų pamiršti. Suvokdami požiūrį kaip į komišką ir žaismingą dalyką, galite pastebėti, kad laikas bus tiesiog sugaištas. Be to, taikant lengvabūdišką požiūrį teiginiai tam tikrais atvejais gali duoti neigiamą priešingą rezultatą.
Vidinis konfliktas
Teiginiai leidžia jums susisiekti su savo pasąmone. Tikslingas tų pačių nuostatų kartojimas tarsi pakeičia jau egzistuojančias - dažnai neigiamas ir neteisingas - žmogaus idėjas apie save, jo sveikatą, gyvenimą apskritai. Tačiau jūs turite suprasti, kad jei pasąmonės lygmenyje vyksta protestas, kyla netikėjimas minties ir žodžio galia ir tomis nuostatomis, kurios, atrodo, yra primestos pasąmonei, teiginiai neveiks.
Apgauti savęs neįmanoma, nereikėtų bandyti apgauti savo pasąmonės. Jei žmogus bando priversti, priversti save tikėti tuo, kuo jis visiškai netiki ir nėra pasirengęs iš tikrųjų priimti, tai tik sukelia vidinį konfliktą ir pasineria į nesąmoningą, bet stiprų stresą. Šioje situacijoje apie jokius teigiamus pokyčius negali būti nė kalbos.
Taip pat svarbu pasirinkti tai, ko iš tikrųjų reikia jūsų teiginiams. Galima įgyvendinti tik tikrus norus, o ne tai, ką primeta visuomenė. Jei iš tikrųjų, nesąmoningai, žmogus nėra pasirengęs būti turtingas, tai jokie pinigų tvirtinimai nepadės gauti to, ko nori.
Neteisinga formuluotė
Dažnai teiginiai neveikia dėl to, kad formuluotės nėra teisingos. Taigi, pavyzdžiui, teigiamas požiūris gali būti per ilgas, tada juos sunku suvokti pasąmonei ir neduoti jokio rezultato. Jei teiginyje yra neigimas, tam tikra opozicija, tada šiuo atveju poveikis taip pat gali nebūti.
Patvirtindami neturėtumėte pridėti tokių žodžių kaip, pavyzdžiui, „noriu“, „man patinka“, „galiu“. Be to, neturėtumėte sudaryti frazės ateityje ar, juo labiau, praeityje.
Neteisingo patvirtinimo pavyzdys gali atrodyti taip: „Noriu būti sveikas, galiu tapti sveikas“. Teisingiau būtų suformuluoti požiūrį taip: „Aš (jau) sveika, o sveikata gerėja diena iš dienos“.
Noras greito rezultato
Labai dažnai žmonės atsisako teiginių, kai kelias dienas negauna rezultatų. Tačiau tai iš esmės neteisingas požiūris. Svarbu suprasti, kad viskam reikia laiko, ir net norint pakeisti gyvenimą, pasiekti bet kokius tikslus ir gauti visišką rezultatą dirbant su savimi, šis laikas gali užtrukti daug. Ypač tuo atveju, kai pasąmonėje dedama absoliučiai neigiama ir destruktyvi programa, kuri daugelį metų iš eilės buvo stiprinama ir plečiama.
Dažniausiai, laikantis tinkamo požiūrio ir požiūrio, pirmieji instaliacijos vaisiai pradeda duoti po 7–10 dienų. Norint pasiekti didžiausią efektą, reikia reguliariai ir sistemingai kartoti teiginius kiekvieną dieną 30-40 dienų. Po to taip pat nerekomenduojama atsisakyti šios praktikos siekiant sustiprinti ar įtvirtinti rezultatą. Šiuo atveju visai nebūtina šimtą kartų įkvėpti to paties. Pakanka 10-20 kartų per dieną pasakyti mintyse arba garsiai pasirinktus teiginius, kiekvieną kartą nekeičiant jų teksto, kad jie pradėtų veikti ir paveikti pasąmonę.
Netinkamas laikas, netinkama vieta …
Griežtai tariant, nėra taisyklių, kokie teiginiai turėtų būti sakomi tam tikru laiku ir tam tikroje aplinkoje. Tačiau geriausia atlikti tokią psichologinę praktiką ryte ir prieš miegą.
Dažnai žmonės, susidūrę su tuo, kad teiginiai neveikia, taikydami šį metodą yra aplaidūs. Jie išreiškia požiūrį „bėgdami“, juos nuolat blaško kai kurie reikalai ir smulkmenos. Tokią akimirką nėra nei sąmoningumo, nei požiūrio. Be to, jei teiginiai bus sakomi jėga, be noro ir susikaupimo, vien dėl to, kad „tai būtina“, tai jokio efekto nebus arba jis atsiras po per daug laiko.
