Narcisizmą galima pavadinti šiuolaikinės visuomenės liga. Kai kuriems žmonėms išorinis grožis yra ne tik pirmiausia vertinant save ir aplinkinius, jis nustelbia visas kitas savybes. Jūs neturėtumėte būti panašūs į tuos asmenis, kurie garbina išorinį tobulumą ir pamiršta sielą.
Nurodymai
1 žingsnis
Nepasiduokite narcisizmo idėjoms, kurios vis labiau vystosi visuomenėje. Įpraskite kritiškai vertinti tai, ką sako ir sako kiti. Neleiskite korporacijoms, gryninančioms grožio produktus, manipuliuoti jūsų gyvenimu. Nebūkite vartojimo vergas ir mados auka.
2 žingsnis
Pagalvokite, koks juokingas iš esmės yra žmonių, apsėstų savo išvaizda, gyvenimas. Pirma, jie išleidžia daug pastangų, laiko ir pinigų, kad tik įtiktų sau ir aplinkiniams. Antra, jie niekada nėra patenkinti savimi. Kai tik pradėsite tobulo grožio lenktynes, šios varžybos niekada nesustos. Taip yra dėl nesugebėjimo pasiekti tobulumo ir mados grožiui kintamumo. Trečia, jų gyvenimas yra dvasiškai nuobodus ir tuščias. Tokie asmenys nesivysto, o tik degraduoja.
3 žingsnis
Mylėk ir priimk save. Pabandykite įžvelgti atskirus bruožus vadinamuosiuose savo išvaizdos trūkumuose. Jūs esate nepakartojamas, tuo didžiuojatės. Nelyginkite savęs su niekuo kitu. Tiesą sakant, nėra jokių grožio standartų ar matų, skirtingos savybės kiekvienam žmogui atrodo patrauklios.
4 žingsnis
Sutelkite dėmesį į kitus gyvenimo aspektus, išskyrus išvaizdą. Imkitės darbo, mokykitės, užsiimkite pomėgiais, sportu, kurkite asmeninį gyvenimą, gaukite augintinį, užsiimkite labdaringu darbu, aprūpinkite savo namus, keliaukite, užsiimkite verslu - kas jums patinka. Aplink yra tiek daug įdomių dalykų, o pasaulis yra toks didžiulis. Nebūkite siaurai mąstantis ir išvaizdą fiksuojantis žmogus.
5 žingsnis
Nevertinkite kitų išorinio grožio ar, priešingai, nepatrauklumo požiūriu. Atidžiau pažvelkite į aplinkinius. Sutikite, ar jums patogu su jais, mažai kas susiję su jų išoriniais duomenimis. Pagalvokite apie savo artimuosius ar draugus. Tikrai jums sunku objektyviai juos vertinti grožio požiūriu, nes, ilgai praleidęs bendravimą su asmeniu, nustoji suvokti jį kaip paveikslą.
6 žingsnis
Išleisk pinigus protingai. Pirkdami kosmetiką, papuošalus, drabužius, avalynę ir aksesuarus pagalvokite, ar jums tikrai reikalingas šis daiktas, ar jis suteiks jums džiaugsmo, ar jis padarys jūsų gyvenimą patogų, ar papildys jūsų sveikatą. Arba norite turėti šį produktą tik tam, kad gautumėte komplimentą iš draugų arba atitrauktumėte dėmesį nuo tikrų pirkimo problemų.
