Kai kurie žmonės mano, kad jų charakteris skiriasi nuo tų, kuriuos turėtų turėti. Tačiau dėl tam tikrų priežasčių nedaugelis bando ištaisyti šiuos trūkumus ir pagerinti savo vidines savybes. Tačiau tam yra specialių būdų.
Nurodymai
1 žingsnis
Pavyzdžiui, norite atsikratyti tų savybių, kurias laikote neigiamomis. Užduokite sau klausimą: "Kam jie skirti?" Jei tai godumas, galbūt tai padės jums tapti ekonomiškesniems. O bailumas leidžia išvengti pavojingų situacijų. Pagalvok, iš kur tavyje atsirado šie charakterio bruožai. Tam turi būti priežastis.
2 žingsnis
Ar tikrai turite šias savybes, nuspręskite patys. Gal jūs tikėjote kažkieno nuomone. Labai dažnai taip nutinka dėl to, kad tėvai jums nuolat sakydavo, kad esate labai nepatogus vaikas. Ir jūs užaugote įsitikinę, kad tai tiesa. Bet iš tikrųjų jūs reaguojate normaliai, o nepatogumų kyla tik jūsų tėvų akivaizdoje, nes jie jums įskiepijo šią idėją.
3 žingsnis
Nuspręskite, kokių savybių jums trūksta. Pabandykite pakankamai aiškiai suformuluoti šią idėją. Pavyzdžiui: „Aš noriu tapti labiau pasitikintis savimi“. Labai dažnai pakartokite tai sau ir garsiai. Frazė apie norimo realizavimą padės patvirtinti efektą. Kartokite juos kartu: „Noriu labiau pasitikėti savimi. Tapau įsitikinęs “.
4 žingsnis
Tikriausiai turite asmenį, kuris yra jūsų herojus. Tai gali būti politikas, menininkas, kino aktorius. Svarbiausia, kad jūs gerbtumėte šį žmogų ir vertintumėte jį už jo charakterio savybes. Pabandykite patys išbandyti jų gyvenimą. Pagalvokite, kaip jie elgtųsi tam tikroje situacijoje, ir pabandykite padaryti tą patį.
5 žingsnis
Norėdami įtvirtinti norimą įvaizdį, įsivaizduokite, kad jau tapote šių charakterio bruožų savininku. Norėdami tai padaryti, užmerkite akis, mintyse įsivaizduokite save atnaujintą. Pabandykite išsaugoti šį vaizdą keletą minučių. Šį pratimą labai patogu atlikti anksti ryte ir prieš miegą, gulint lovoje.
6 žingsnis
Supraskite, kad charakterio bruožai nėra tik vienas bruožas. Paprastai jie susideda iš kelių komponentų. Kas yra godumas? Tai įprotis nuolat skaičiuoti pajamas ir išlaidas. Įprotis taupyti viską, įprotis niekada neparodyti kitiems savo finansinių galimybių. Pabandykite pakeisti šiuos įpročius kitais. Parodykite dosnumą. Skolinkite draugams, bent jau nedideles sumas. Iš pradžių pajusite diskomfortą, bet pamažu prie to priprasite.
