Dvasingumo klausimas dabar svarstomas labai plačiai. Kiekvienas žmogus savaip supranta, ką reiškia būti dvasiškai turtingam. Kažkas dvasingumą supranta kaip atsidavimą religijai, kažkas - vidinį savęs tobulinimą, studijuodamas Rytų praktikas. Tačiau yra keli pagrindiniai kriterijai, be kurių žmogus negali eiti dvasingumo keliu. Stebėdamas juos, jūs natūraliai tapsite švaresnis ir artimesnis savo tikrajam Aš.
Nurodymai
1 žingsnis
Būk malonus žmogus. Žinoma, dabar, kai stresas tapo natūralia mūsų gyvenimo dalimi, labai sunku būti maloniam visiems. Kai kurie bando būti malonūs išorėje, tačiau jų viduje verda negatyvumas, kuris, neišėjęs į lauką, tiesiogine to žodžio prasme suvalgo žmogų ir formuoja ligas. Reikia išmokti vidinio gerumo ir ramybės. Tam jums padės meditacija, jogos ar čigongo praktika, ramios muzikos klausymas. Stenkitės vengti visko, kas jaudina jūsų nervų sistemą: garsios muzikos, alkoholio, siaubo filmų ir kt. Tapti maloniu žmogumi reiškia skleisti aplink save pozityvumą ir geranoriškumą.
2 žingsnis
Atsisveikink su praeitimi, kuri tau kelia liūdnas mintis ar neigiamas emocijas. Tai padaryti labai sunku, bet tai būtina, kitaip praeitis ir toliau tave nuodys savo egzistencija. Norėdami atsikratyti praeities neigiamų įvykių, turėsite rimtai dirbti su savo atmintimi. Pristatykite kiekvieną žmogų, dėl kurio susierzinate ir pykstate, ir atleiskite jam nuoširdžiai, iš visos širdies. Jūs pastebėsite, kaip su kiekvienu tokiu atleidimu jūsų siela tampa ramesnė. Darbas su vizualizacija padės ištaisyti neigiamą įvykį. Prisiminkite, kas jus ilgai kankina, persekioja ir tikina, kad viskas galėjo pasisekti labai gerai, jei ne vienas neteisingas žingsnis. Pataisykite šį įvykį mintyse ir pajusite, kad kažkada visi taip ir padarė. Ir šios atminties rimtumas paliks jus ramybėje.
3 žingsnis
Stebėkite savo žodžius, mintis ir emocijas. Tai yra įrankiai, kurie perduoda jūsų norus Visatai. Dvasiškai turtingas žmogus niekam nelinkęs jokios žalos, todėl mintimis jis neįžeis žmogaus, net jei jis akivaizdžiai bando išprovokuoti kivirčą.
4 žingsnis
Padėti kitiems. Tai labai subtilus dalykas. Tiesą sakant, jums reikia suteikti pagalbą tik tiems žmonėms, kurie jūsų to prašo. Dažnai žmonės, manydami, kad padeda, tik kenkia kitiems. Todėl jums nereikia primesti, siūlyti savo pagalbą, jei reikia, jūsų paprašys jos pačios.
5 žingsnis
Skaitykite naudingą literatūrą, žiūrėkite teigiamą vaizdo įrašą, klausykitės gražios muzikos, aplankykite valdžios vietas. Pasisotinę tokia naudinga energija jausitės puikiai, sveikata džiugins, o gyvenimo įvykiai atitiks jūsų norus. Ir tada pajusite, kad visada esate pasirengęs eiti numatytu dvasiniu keliu.
