Kūdikio atsiradimo laikotarpį galima saugiai vadinti krizė visai šeimai. Šiuo metu santykiai tarp sutuoktinių yra atstatomi. Dabar jie yra ne tik vyras ir žmona, bet ir tėvas bei motina. Įgijus naują statusą kyla daug sunkumų.
Iš naujo įvertinkite savo vaikystę
Beveik visada, kai gimsta vaikas, jauna mama pervertina savo asmenybę. Ji dažnai analizuoja savo tėvų, ypač motinų, gyvenimą. Kažkas juos pradeda geriau suprasti, o kiti, priešingai, labiau dėl kažko kaltina juos. Jei jau suaugusi moteris turi kažkokių nuoskaudų dėl savo pačios tėvų vaikystėje, tai gimus kūdikiui jos psichologinė būklė gali pablogėti. Vaikystės sužalojimai prisideda prie to, kad jauna mama suformuoja neadekvačius reikalavimus sau, lūkesčius iš savo kūdikio ir vyro. Daugeliu atvejų pati moteris nežino savo motyvų, net jei jie aiškiai matomi kitiems. Pavyzdžiui, tie, kurie vaikystėje neturėjo pakankamai tėvų dėmesio, pradeda per daug rūpintis savo kūdikiu.
Esant tokiai situacijai, psichologas padės jaunai motinai pamatyti save iš šalies, suvokti savo elgesio motyvus. Ir tai leis jai tvarkyti savo gyvenimą ir racionaliai auginti savo vaiką. Galų gale, jei moteris elgiasi sąmoningai, tada ji prisiima atsakomybę už savo kūdikio gyvenimą, o ne tik „eina su srautu“. Tik tokiu būdu ji tvirtai ir patogiai įsitvirtina „motinos“statusu.
Sąmoningo auklėjimo modelio radimas
Kitas aspektas, kuriuo psichologas padės išsiaiškinti jauną motiną, yra automatizmo pašalinimas jos vaiko atžvilgiu. Labai dažnai moterys, kurios vaikystėje buvo fiziškai nubaustos, atsisako pataikyti į savo vaiką. Tačiau viskas pasirodo ne taip paprasta. Kai tik emocijos nepaiso masto, pati ranka suteikia kūdikiui antausį. Vėliau viską apmąstydama jauna mama supranta, kad daro blogai, pradeda kaltinti save ir žada daugiau to nedaryti. Nepakanka tik pažado. Tėvų mumyse nustatyti mechanizmai yra labai stiprūs. Kai emocijos yra maksimalios, jos automatiškai virsta veiksmais. Norėdami tai išspręsti, norint rasti naują auklėjimo modelį, reikia daug psichologinio darbo. Vien knygų skaityti nepakanka. Būtina reguliariai analizuoti su psichologu visas situacijas, kai motinai nepavyksta elgtis taip, kaip ji nori. Specialistas taip pat padės sumažinti kaltės jausmą dėl savo klaidų, o tai labai palengvina santykius su jūsų paties kūdikiu ir savimi.
Ypač svarbu įveikti nepageidaujamus tėvų elgesio modelius su amžiumi susijusių vaiko krizių metu. Būtent tada vaikai tampa sunkiai auklėjami ir nepaklusnūs. Su amžiumi susijusių krizių esmę paaiškins psichologas. Galų gale jie vadinami normatyviniais, nes beveik visi vaikai praeina juos tam tikruose amžiaus tarpsniuose - tai yra maždaug 3, 7 ir 10 metų.
Pogimdyvinės depresijos įveikimas
Ne kiekvienam pavyksta patiems įveikti pogimdyvinę depresiją, todėl tokios būsenos motina gali kreiptis į psichoterapeutą. Jo blaivus trečiosios šalies požiūris į situaciją padės rasti būdų, kaip susitvarkyti su savo emocijomis. Taip pat psichologas suteiks reikiamą pagalbą, kurią, deja, turi ne visos jaunos motinos iš artimųjų. Be to, pogimdyvinės depresijos priežastys kiekvienai moteriai yra skirtingos, jas galima aprėpti tiek vaikystėje, tiek santykiuose su motina ar sutuoktiniu.
Kai kurioms moterims pakanka vieno apsilankymo pas psichologą, kad palengvėtų depresijos simptomai iškart po gimdymo. Bet norint suprasti gilius jo atsiradimo mechanizmus, jums reikia kelių susitikimų.
Yra daugybė kitų situacijų, kai psichologo pagalba labai palengvins jaunos motinos gyvenimą. Ir jei ji laiminga, tada ir jos kūdikis, ir vyras taip pat bus labai laimingi. Prieš rimtus skandalus ir depresijas neturėtumėte kilti problemų. Galbūt vienas apsilankymas pas psichoterapeutą išspręs daugybę klausimų ir žymiai pagerins jaunos motinos emocinę būseną.
