Meilė yra tyras ir nuoširdus jausmas, suteikiantis džiaugsmo ir laimės, įkvepiantis vilties. Jo nereikėtų painioti su destruktyvia meilės priklausomybe, griaunančia žmogaus orumą ir savigarbą.
Kas yra meilės priklausomybė
Dviejų žmonių santykiai neabejotinai reikalauja lojalumo, atsidavimo ir noro patenkinti mylimojo poreikius. Tačiau svarbu, kad tai būtų abipusė ir kitų įvertinta. Jūs neturėtumėte apimti savo jausmų pasireiškimo, ypač jei partneriui tai nerūpi. Tokioje situacijoje galite lengvai peržengti ribą nuo įprastos meilės iki meilės priklausomybės.
Jei santykiai sukelia tik skausmą ir kančią, jūs nuolat patiriate nerimą, emocinį alkį ir diskomfortą, žinote, kad esate priklausomas nuo meilės, ir tai yra liga, kurią reikia gydyti. Be to, ja serga ne tik moterys, bet ir vyrai.
Stipriosios lyties atstovams meilės priklausomybė yra daug sunkesnė, todėl jos atsikratyti nėra taip lengva.
Priklausomybė nuo meilės yra tada, kai įsimylėjęs žmogus tiesiogine prasme pašėlsta, jei jo partnerio nėra šalia, jis paprasčiausiai negali ramiai gyventi be jo. Jo elgesys tampa įkyrus, kartais agresyvus, jis visada stengiasi būti šalia ir kontroliuoti savo mylimojo elgesį. Ši skausminga būklė yra aiškiai matoma iš išorės, tačiau bėda ta, kad pats narkomanas apie tai nežino.
Kaip gydyti meilės priklausomybę?
Gydymas gali būti labai ilgas ir sunkus, nes meilės priklausomybė, kaip ir bet kuri kita, sukelia nuolatinį psichologinį prisirišimą ir visiškai sunaikina įprastą emocinį žmogaus foną. Atsikratyti šios ligos beveik neįmanoma be kompetentingo psichoterapeuto pagalbos.
Kad ir kaip skaudu, reikia atsisakyti santykių, kuriuose tapote priklausomybės nuo meilės auka. Norėdami tai padaryti, turite nutolti nuo aistros objekto. Geriausia atostogauti ir išvykti kur nors toli, atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Tinka ir gyvenamosios vietos pakeitimas. Porą savaičių galite apsistoti pas draugus ar gimines arba išsinuomoti butą priešingoje miesto dalyje. Tai bus pats „skaudžiausias laikas“ir pirmas žingsnis į naują gyvenimą.
Kad neliktų laiko savigailai, prisiminimams ir ašaroms, rūpinkitės savimi ir savo gyvenimu. Ir viskas jame turi būti nauja. Todėl pakeiskite savo įvaizdį, atlikite remontą savo bute ar šalyje, pakeiskite darbo vietą, išmeskite senus, nuobodžius daiktus ir visa, kas jums primena jūsų meilės priklausomybės objektą.
Tada užsiimkite didėjančia savigarba, susipažinkite su naujais, įdomiais žmonėmis ir, žinoma, džiaukitės gyvenimu.
Nereikėtų kurti naujų santykių, kol galiausiai nesupranti savęs. Tai gali sukelti tą pačią meilės priklausomybę, tik kitam žmogui.
Vis dėlto geriausias sprendimas būtų kreiptis į gerą psichoterapeutą. Jis padės suprasti psichologinės priklausomybės priežastis, ir tai yra svarbiausias gydymo taškas. Jei nesužinosi ir nesupranti savo priklausomybės priežasčių, jos siužetą galima pakartoti visuose tolesniuose santykiuose. Taigi nebijokite paprašyti pagalbos.
