Kiekvienas įsimylėjęs žmogus yra susipažinęs su kančiomis, kurias gali sukelti abipusių jausmų trūkumas. Kartais net nesvarbu, kas kaltas dėl išsiskyrimo ir ar apskritai buvo santykiai - nelaiminga meilė gali sukelti neįtikėtiną psichinę kančią ir skausmą, taip pat sukurti daugybę žmogaus kompleksų. Meilės panacėjos nėra, tačiau visiškai įmanoma užgožti šį jausmą, patirti jį savyje.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia reikia suvokti, kad santykių nebėra. Kai nuoširdžiai suprasite šį faktą, pajusite palengvėjimą nuo nustatyto taško. Kai kuriems reikia verkti dėl sąmoningumo, kažkas turi būti vienas. Kai mums skauda, ašaros ir vienatvė yra normalu. Nesivaržykite tai padaryti. Kartu su ašaromis praeina pyktis ir skausmas. Leiskite sau suvokti praeitį, tada atleisite kančią.
2 žingsnis
Pasidalinkite savo jausmais ir kančiomis su artimais draugais, pasakodami viską, kas yra jūsų sieloje. Jei esate vienas iš tų pernelyg santūrių žmonių, kurie nėra įpratę dalintis savo giliausiais su kitais, dar kartą apsvarstykite savo poziciją. Laikydami mintis savyje, nuolat galvodami apie praeitį, analizuodami savo veiksmus - visa tai gali sukelti depresiją.
3 žingsnis
Leiskite sau prasiblaškyti ir daryti tai, ką visada norėjote. Jei kada nors svajojote išmokti šokti ar gaminti maistą, pats laikas tai padaryti. Tai yra teigiami pokyčiai jūsų gyvenime ir, žinoma, nauja patirtis. Be to, nauja veikla, kursai, nuotykiai yra puiki galimybė susipažinti su kuo nors kitu. Bet geriau nieko specialiai neieškoti. Nauja meilė jus aplankys iškart, kai būsite jai pasiruošusi ir mažiausiai to tikitės.
4 žingsnis
Pirkiniai yra puiki terapija mergaitėms. Jūs ne tik išsiblaškysite, užsiimsite savimi ir mintimis, bet smagiai praleisite laiką ir atnaujinsite savo garderobą, pasiruošdami savo gyvenimo pokyčiams.
5 žingsnis
Susipažinkite su žmonėmis, darbo kolegomis, eikite į vakarėlį su senais draugais, kurių seniai nematėte. Leiskite laiką su žmonėmis, su kuriais esate linksmas, patogus, įdomus ir stenkitės negalvoti apie buvusią meilę.
6 žingsnis
Kodėl gi neužėjus į sporto salę ar fitneso centrą. Gausite trigubą rezultatą - išliksite aktyvūs, išnaudosite susidariusį laisvą laiką ir galų gale atrodysite geriau ir sveikesni. Vėlgi, sporto klubas yra puiki vieta susitikti su naujais žmonėmis. Svarbiausia, kuo mažiau pabandykite likti namuose vieni su savo kančia.
7 žingsnis
Išsiskyrimas yra puikus pasiteisinimas atostogauti ir keliauti, jei tik galite. Apsilankykite bet kurioje egzotiškoje šalyje, kur karšta, saulė ir paplūdimys. Įgyvendink savo svajones.
