Nelaiminga meilė nutinka kiekvienam iš mūsų bent kartą gyvenime. Net ir praradus bet kokią abipusiškumo viltį, nėra taip lengva nustoti mylėti žmogų, jausmus, kurie įsiliepsnojo, palaipsniui virstant visa ryjančia liepsna. Tačiau ne kiekvienas žmogus yra vertas išreikšti jam nelaimingą meilę, o kartais verta užvaldyti save ir nugalėti šį stiprų jausmą.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia reikia pamiršti savo mylimojo telefono numerį. Tai nėra lengva užduotis, ypač jei jums pavyko ją įsiminti. Kai tik kyla noras paskambinti mylimam žmogui, surinkite artimo žmogaus numerį. Po pokalbio abstrakčia tema jums tikrai bus lengviau, nes pokalbiai gerai sumažina jausmų intensyvumą.
2 žingsnis
Nepatenkink jo pareigos jausmo, taip pat nesileisk į isterikus. Tokios frazės kaip „Aš nusižudysiu, jei mane paliksi“yra žeminančios, todėl nereikėtų galvoti, juo labiau to sakyti. Jei nesate vedęs ir neturite bendro vaiko, niekas už jūsų meilę niekam neprivalo.
3 žingsnis
Negalima toliau „puoselėti“meilės jausmo pasilikdami mylimojo daiktus. Atsikratykite visko, kas jums primena jo egzistavimą. Jūs neturėtumėte būti subtilus, geriau kreiptis į pagrįstą egoizmą. Jūs siekiate padėti sau dabar, o ne padėti pagrindą galimiems santykiams ateityje.
4 žingsnis
Užimkite save įvairia veikla ar pramogomis, kad neturėtumėte laisvo laiko liūdnoms mintims ir prisiminimams. Galite pakeisti savo socialinį ratą, užimti galvą įvairiomis problemomis, net ir nepažįstamais žmonėmis, arba tiesiog susirasti naują pomėgį.
5 žingsnis
Stenkitės kuo dažniau save palepinti. Kai nebeturėsite daugiau galimybių gauti „pagrindinį prizą“, padovanokite sau šiek tiek malonumo. Pasirūpinkite savo išvaizda: pakeiskite šukuoseną, makiažą, drabužių spintą. Naujame gyvenime neturėtumėte palikti vietos ilgesiui ar bliuzui.
6 žingsnis
Patikimas popierius - veskite dienoraštį. Jau seniai žinoma, kad ant popieriaus išlieti jausmai realiame gyvenime praranda dalį jėgų. Psichologai mano, kad nelaiminga meilė yra ne kas kita, kaip liga. Todėl, jei jūsų melancholija tampa nepakeliama, kreipkitės į popieriaus lapą su rašikliu. Kai kaupiate vis daugiau naujų jausmų, nebijokite jų vėl išmesti. Tuo pačiu išmoksite analizuoti savo veiksmus ir jausmus.
7 žingsnis
Bendravimas su draugais „nelaimėje“gali labai palengvinti reikalą. Viena vertus, suprasite vienas kitą, kita vertus, pažvelgę į problemą iš šalies, pradėsite suprasti, kokia ji kvaila, nuobodi, šlykšti ir tiesiog juokinga.
