Iki 120 biologinių ritmų turi įtakos žmogaus savijautai ir darbingumui. Daugelį metų gydytojai, psichologai ir fiziologai tyrė tris bioritmus: intelektinį, fizinį ir emocinį. Žemiau pateikiama instrukcija, kaip apskaičiuoti savo bioritmus.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia padauginkite nugyventų metų skaičių iš 365. Pavyzdžiui, jei jums dabar 23 metai, gausite 8395 dienas.
2 žingsnis
Dabar kiekvieniems keliamajam metui reikia pridėti po vieną dieną. Tai yra, jei jūs gimėte 1988 m., O jums dabar yra 23 metai, tada kiekvienam iš šių metų turite pridėti papildomą dieną: 1988, 1992, 2000, 2004, 2008. Dėl to pokyčiai pasisuks 8400 dienų.
3 žingsnis
Tada suskaičiuok, kiek dienų praėjo nuo tavo paskutinio gimtadienio. Pavyzdžiui, jei nuo jūsų gimtadienio praėjo mėnuo, bendra suma turėtų pasikeisti 30 dienų ir iš viso gausite 8430 dienų.
4 žingsnis
Norėdami apsvarstyti, kiek dienų turi kiekvienas ciklas, tada padalykite gautą dienų skaičių iš 28 emociniam ciklui, 23 fiziniam ir 33 intelektualui. Gautus skaičius turite naudoti iki kablelio ir tris skaitmenis po kablelio. Pavyzdžiui, paaiškės: fizinis skaičius - 366, 521; emocinis - 301, 071; intelektualinis - 255, 454. Šiame pavyzdyje asmuo turėjo 366 fizinius ciklus, 301 emocinį ir 255 intelektualinius.
5 žingsnis
Norėdami apskaičiuoti dabartinį jūsų bioritmų ciklą, turite padauginti skaičius po kablelio iš kiekvieno ciklo dienų skaičiaus. Tai yra, fiziniam ciklui - 0,521 * 23 = 11, 9; emocinis - 0, 071 * 28 = 1, 9; intelektualas - 0, 454 * 33 = 14, 9. Pasirodo, kad asmeniui bus 11, 9 dienos fiziniame cikle, 1, 9 - emociniame ir 14, 9 - intelektuale.
