Dažnai nepasitikintys savimi žmonės bando paslėpti savo baimę už abejingumo ar pusiausvyros kaukės. Štai keli patarimai ir gudrybės, kurių galite laikytis, kad jaustumėtės patogiai bet kurioje aplinkoje.
Nurodymai
1 žingsnis
Paprasčiausi dalykai veikia mūsų gyvenimą. Šie dalykai apima šypseną. Net jei esate blogos nuotaikos, pabandykite šypsotis ir jūsų nuotaika iškart pakils. Besišypsantis ir besišypsantis žmogus atrodo laimingas, atviras, patrauklus žmonėms ir, žinoma, pasitikintis savimi.
2 žingsnis
Nervumas yra pirmasis nemalonumų požymis. Norėdami padidinti pasitikėjimą savimi, raskite tai ir raskite sau patogią, atsipalaidavusią padėtį. Išmokdami išreikšti išorinę ramybę, palaipsniui tapsite ramesni ir viduje.
3 žingsnis
Tiesioginio akių kontakto baimė išduoda neryžtingą ir nesaugų asmenį. Todėl norėdami parodyti savo pasitikėjimą, kalbėdami žiūrėkite žmogui į akis, nebandykite slėpti savo žvilgsnio. Tai leis jam suprasti, kad jis yra išklausytas ir suprastas.
4 žingsnis
Daugelis žmonių pradeda kikenti nervindamiesi, o tai neturi nieko bendra su sveiku juoku. Kad taip neatsitiktų, venkite nepatogių situacijų. Atvira šypsena ar tikras juokas pasakys apie jus daug daugiau nei netinkamas, nervingas juokas.
5 žingsnis
Kad nesijaustumėte nejaukiai, kalbėkite daugiau. Jei neturite ką pasakyti, užduokite intelektualių klausimų, kurie gali parodyti jūsų dėmesingumą ir profesionalumą. Ir tai yra savimi pasitikinčio žmogaus savybės.
6 žingsnis
Bet kuriame pokalbyje anksčiau ar vėliau ateina laikas, kai jie pradeda jums užduoti klausimus. Norėdami padidinti pasitikėjimą savimi, turite tapti visaverčiu pokalbio dalyviu. Tai reiškia geranoriškumą ir atvirumą pašnekovams.
