Nesvarbu, kodėl nusprendėte nustoti bendrauti, tačiau norite tai padaryti neskausmingai. Scenos ir parodymai pritraukia nedaug žmonių ir yra būdų, kaip jų išvengti. Priimkite sprendimą, pasirinkite metodą ir mintyse pasiruoškite jo įgyvendinimui.
Nurodymai
1 žingsnis
Metodai yra universalūs ir tiks visiems. Tačiau pirmiausia apsvarstykite, ar elgiatės teisingai. Galbūt priežastis nėra tokia tragiška ir problemą galima išspręsti neišsiskyrus. Blogai, kai žmogus padaro klaidą, tačiau kiekvienas turi teisę suklysti.
2 žingsnis
Kalbėkitės atvirai su žmogumi, pasakykite savo jausmus ir mintis apie savo santykius. Venkite kaltinimų - jie skatina analizuoti aplinkybes, kalbėti tik apie save (jaučiau, supratau, skaudu ir pan.). Laikykitės taisyklių: neįžeidinėkite, nežeminkite, nekaltinkite.
3 žingsnis
Duokite laiko ir galimybę atgailauti ir tobulėti. Ar nepasikeitė ir nepasikeitė? Tada kalbėk dar kartą, bet kad skiriesi su juo amžinai.
4 žingsnis
Pasirinkite vienareikšmius posakius, jei nuspręsite nustoti bendrauti visam laikui. Nereikia sukurti įspūdžio, kad yra galimybė po kurio laiko viską atnaujinti ar nustatyti sąlygas: „jei … - tada …“.
5 žingsnis
Pokalbis turėtų būti asmeniškas, venkite tokių dalykų bendrauti nuotoliniu būdu, nebent tam yra konkreti priežastis (liga, buvimas skirtinguose miestuose ir pan.).
6 žingsnis
Galite nebesikalbėti, tai yra, paskatinti žmogų nustoti siųsti jums žinutes, skambinti, atvykti aplankyti. Asmeniui aiškiai pasakykite, kad nesate nusiteikęs bendrauti. Į jo klausimus pradėkite atsakyti vienaškais žodžiais: gerai, viskas gerai, nėra apie ką kalbėti ir t.
7 žingsnis
Neužduokite klausimų, kad asmuo neturėtų galimybės išsamiai apie save kalbėti.
8 žingsnis
Elektroniniame bendravime neatsakykite į žinutes nenaudinga informacija, pavyzdžiui, anekdotais, nuorodomis į svetaines ir pan. Savo ruožtu taip pat atmeskite tokius pranešimus, net jei tikrai norite su kuo nors pasidalinti. Nustatykite būseną: negalima.
9 žingsnis
Skambindami kalbėkite apie užimtumą, atsisveikinę, padėkite ragelį.
10 žingsnis
Atsisakykite atvykti aplankyti ir nekvieskite į savo vietą. Jei žmogus klausia savęs, tada raskite priežastį, kodėl negalite jo priimti nurodytu laiku, taip pat prieš jį ar po jo.
