Mirties baimė būdinga kiekvienam žemėje gyvenančiam žmogui, vieniems daugiau, kitiems mažiau. Pradėdamas nuo ketverių ar penkerių metų, kai vaikas pirmą kartą supranta, kas yra mirtis, ir baigiant kraštutine senatve, žmogus turi kovoti su savo baime. Kai kurie su tuo susidoroja atsigręždami į religiją, kai kurie studijuoja filosofinius darbus, o kai kurie naudoja psichologines technikas.
Nurodymai
1 žingsnis
Žmogaus psichika sugeba kovoti su pačia mirties baime. Tai matyti iš pavyzdžio, kaip maži vaikai kovoja su šia baime, kai neseniai sužinojo, kad kada nors mirs. Pavyzdžiui, pažvelgę į tai, kaip mama ir tėtis jais rūpinasi, vaikai tiki gelbėtoju, kuris paskutinę akimirką turės laiko juos išgelbėti nuo mirties. Kaip gelbėtojas gali veikti tiek giminaitis, kuris mėgaujasi didžiausia vaiko meile ir valdžia, tiek antžmogis iš animacinio filmo.
2 žingsnis
Suaugęs žmogus gali taip atsikratyti mirties baimės - tikėti gelbėtoju. Skirtingai nei vaikai, mirties patale esančius suaugusiuosius Dievas išgelbės, išlaisvindamas juos nuo kančių. Jei laikysitės religijos, žadančios amžiną gyvenimą, kupiną malonių akimirkų, nebijosite mirties. Juk mirtis jums bus tik perėjimas prie malonesnės pramogos.
3 žingsnis
Kitas psichologinis mechanizmas, leidžiantis suaugusiam žmogui susidoroti su mirties baime, yra įsitikinimas savo unikalumu. To nereikia mokytis, toks įsitikinimas iš pradžių būdingas kiekvienam žmogui, kad ir koks jis būtų sveiko proto. Giliai žmogus yra įsitikinęs, kad nepaisant to, kad miršta kiti žmonės, tai jo niekada nelies.
4 žingsnis
Norėdami atsikratyti mirties baimės, perskaitykite filosofų veikalus. Beveik kiekvienas iš jų vienaip ar kitaip palietė būties beprasmybės temą. Ciceronas sakė: „Filosofijos siekio esmė yra pasiruošimas mirčiai“. Galbūt išmintingiausių visų laikų žmonių ir tautų mintys padės susitaikyti su mirtimi.
5 žingsnis
Specialiai padidinkite savo mirties baimę. Varyk paniką, įsivaizduok savo mirtį baisiausiose detalėse. Verkite. Po to jūs mažiau bijosite mirties, nes jau kartą „mirėte“ir nieko baisaus neįvyko.
6 žingsnis
Vienas iš galingiausių būdų įveikti savo baimes yra juokas iš jų. Prisiminkite vaikų pokštus apie mirtį, įsivaizduokite ją juokingai (pavyzdžiui, seną moterį, kuri pametė pynę). Po to mirtis jums nebeatrodys toks baisus ir galingas priešas.
