Nuolatinė mirties baimė gali nuodyti žmogų visą gyvenimą. Galbūt net nežinome, kad bijome mirties, nes ši baimė pasireiškia įvairiais dalykais. Vienus gali kamuoti klaustrofobija, kiti bijo pereiti kelią net degant žaliai šviesai, o kiti ir į dešimtą aukštą lipa laiptais nerizikuodami naudotis liftu. Kaip galima įveikti mirties baimę?
„Memento mori“
- Memento Mori! - skaito garsųjį kreipimąsi. Atrodytų paradoksalu, tačiau kuo sąmoningiau žmogus galvoja apie mirties neišvengiamumą, tuo mažiau išgyvena baimę. Jei jis net nesako šio žodžio ir visais įmanomais būdais bando atsiriboti nuo tokių minčių, poveikis yra visiškai priešingas.
Japonijos moksleiviai logiškai užbaigia esė apie tai, kaip jie norėtų gyventi, aprašydami tariamą mirtį. Vakarų žmogui sunku tai suprasti, tačiau Rytuose tradicinis požiūris į mirtį yra toks: tai organiška gyvenimo dalis, o ne priešinga. Nėra nieko bauginančio ir tragiško. Jei žmogus yra pasirengęs mirčiai, jis su ja susitinka lengvai ir net su džiaugsmu, kaip su draugu. Arba bent jau nesumeluota baimės dėl vienos minties apie neišvengiamą.
Ar galite išmokti mirti?
Rytuose yra praktikų, kurios padeda „susidraugauti“su mirtimi. Pavyzdžiui, Dalai Lama kasdien 4-5 kartus „miršta“, detaliai vizualizuodamas šį procesą. Dvasinis lyderis tiki, kad toks pratimas padės jam nepasimesti, kai iš tikrųjų ateis „ponia su dalgiu“.
Tačiau norint įveikti mirties baimę, nereikia gilintis į budizmo praktiką. Kasdieniame mūsų gyvenime, jei pagalvotumėte, yra daug dalykų, kurie yra paruošti mus šiam reikšmingam įvykiui. Svarbiausias iš jų yra miegas, ši kasdienė mirties repeticija. Bet kiekvieną rytą grįžę iš užmaršties, vėl skubame užsiimti savo reikalais, negalvodami apie išmoktą pamoką.
Samuelis Johnsonas: „Nesiruošimas mirti pilnametystėje yra tarsi užmigti budėjimo metu apgulties metu. Nesiruošimas mirti senatvėje reiškia užmigti užpuolimo metu “.
Norėdami nustoti bijoti mirties, turėtumėte pratinti save prie minties, kad tai yra natūralus procesas, mūsų gyvenimo dalis. Daugelyje religijų mirtis suvokiama tiesiog kaip kūno pasikeitimas. Ko čia bijoti? - juk nebijai pasikeisdamas. Krikščionybėje nėra reinkarnacijos sampratos, tačiau jei stačiatikis gyveno prasmės kupiną gyvenimą, jis nesigailės. „Dievas davė man gyvybę, jis turi teisę ją paimti“, - taip galvoja žmogus, kurio širdyje yra nuoširdus tikėjimas. Netikintis žmogus turėtų tiesiog priimti realybę: „Taip, mes visi mirsime. Tai gali būti liūdna, bet jo pakeisti negalima. Ir jei tai neišvengiama, kam tada jaudintis?"
Kaip elgtis su mirtimi
Biblijoje sakoma: „Kas tiki, tas yra išgelbėtas“. Paaiškėjo, kad šventraščių eilutes patvirtina gydytojai! Daktaras Donnas Jungas iš Ohajo universiteto per tyrimus parodė, kad vėžiu sergantys pacientai gali „atidėti“mirties dieną, kad nepraleistų jiems svarbios datos, pavyzdžiui, gimtadienio ar Kalėdų. Nuoširdus tikėjimas ir maldos padėjo šiems žmonėms atidėti mirtį kitai dienai.
Dažnai žmonės bijo ne tiek pačios mirties, kiek senatvės. Iš tiesų šiuolaikinėje kultūroje senatvė laikoma kažkuo gėdingu ir negražiu; nėra kultūros, senėjimo estetikos.
O pagal medicinos statistiką tikintys vėžiu sergantys pacientai gyvena 5-6 metus ilgiau nei netikintys. Kaip tai galima paaiškinti? Gavęs žinią apie mirtiną ligą, žmogus patenka į neviltį. Nuolatinė mirties baimė ir kitos neigiamos emocijos dar greičiau sunaikina jo dvasią ir kūną. Kita vertus, tikintis žmogus netapatina savęs su fiziniu kūnu, todėl jį mažiau varžo mirties baimė ir atsparesnis gyvenimo sunkumams.
