Manipuliuojantys žmonės yra labai dažni. Tie, kurie nuo jų priklauso, nuo tokio požiūrio į save labai kenčia. Be to, su žmogumi galima manipuliuoti tiek darbe, tiek savo šeimoje. Psichologai parengė daugybę rekomendacijų, kaip negalima tyčiotis.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei kas nors bando manipuliuoti komplimentais, būkite labai atsargūs. Taip lengva atsipalaiduoti nuo malonių žodžių, prarasti budrumą ir dar kartą sutikti su tuo, kas tau nemalonu ir nepriimtina. Todėl, išgirdę glostančius žodžius, pasistenkite nenurausti ir nesigėdyti. Tiesiog oriai imk pagyrimą. Juk vertini save! Galite įtvirtinti rezultatą atsakydami priešininkui tais pačiais maloniais žodžiais. Taigi jis supras, kad ne per nuoširdūs jūsų komplimentai nieko nepasieks.
2 žingsnis
Jei susiduriate su pasirinkimu, kuris pagrindinį prašymą aprėpia preliminaria istorija, neskubėkite iškart atsakyti. Manipuliatoriai mėgsta spausti gailestį, todėl rizikuojate impulsyviai sutikti su tuo, kas jums nepatogu. Prašykite šiek tiek laiko pagalvoti. Palikęs vienas, atidžiai apsvarstyk, ko iš tavęs prašoma, pasverk savo galimybes ir norus. Ir tada nuspręskite, ar padėsite, ar ne. Nebijokite atsisakyti, jei tai jums nepatogu.
3 žingsnis
Kai manipuliatorius bando jus „sutriuškinti“savo intelektu: jis parodo, kad yra labiau išsilavinęs, išmintingesnis ir protingesnis už jus - neapsigaukite. Dažnai pagal tokį apsimestinį intelektą yra gana „tuščias“žmogus, kuris neturi specialių žinių, tačiau naudoja tik tam tikrą ruošinių rinkinį. Atsakyk jam natūra. Sužinokite keletą svarbių datų, istorinių veikėjų ir įvykių. Kalbėdami su tokio tipo manipuliatoriais, pritaikykite savo žinias. Jis, nesitikėdamas iš jūsų tokio atkirčio, bus sumišęs ir sustabdys bandymus manipuliuoti jumis.
4 žingsnis
Jei jus gydo vis didesnė agresija, nepasiduokite. Psichologai rekomenduoja vengti pikto priešininko nuraminimo. Tik visiškai ignoruoti. Ir bandymas manipuliuoti baigsis taip greitai, kaip prasidėjo. Taip yra dėl to, kad kadangi nėra jokios reakcijos, nėra prasmės išsibarstyti.
5 žingsnis
Tokiu atveju galite eiti atvirkščiai. Būtinai ranka palieskite siautėjantį pašnekovą, palieskite jį ant peties ar rankos. Tuo pačiu metu jūs pats pradedate kurti agresyvų bendravimo toną ir būdą pašnekovo atžvilgiu. Staiga bandymas manipuliuoti jumis tuoj pat sustos.
6 žingsnis
Kartais manipuliacija slepiasi už per greitą kalbos greitį ir kalbumą. Tokiu atveju nebandykite sustabdyti ant jūsų plūstančių žodžių srauto. Tiesiog pasakykite tik vieną frazę: „Atsiprašau (-au), man reikia skubiai paskambinti“. Ir nusisuk prie telefono. Ši pauzė padės jūsų pašnekovui prarasti tempą ir prarasti pranašumą prieš jus. Be to, jūs vis dar turite galimybę išsiaiškinti, kaip baigti pokalbį.
