Žmogaus žvilgsnyje slypi didžiulė jėga. Žvilgsnis, kuris traukia žmones, paklusdamas jų norui, vadinamas magnetiniu arba hipnotizuojančiu. Įgimtos magnetinės išvaizdos laimingų žmonių yra nedaug. Tačiau magnetinį žvilgsnį gali sukurti kiekvienas specialių pratimų pagalba. Ką tai daro? Profesinėje srityje - pranašumas prieš konkurentus, oratoriui - sėkmė kalbose, asmenine prasme - magnetinė traukos priemonė žmonėms.
Nurodymai
1 žingsnis
Koncentracijos pratimas
Paimkite baltą popieriaus lapą ir lapo centre pieškite juodą apskritimą, kurio skersmuo ne didesnis kaip 2-3 cm, ir pritvirtinkite popieriaus lapą prie sienos. Tokiu atveju taškas turėtų būti jūsų akių lygyje, kai į jį žiūrite iš 1–2 metrų atstumo. Jūsų užduotis yra tam tikrą laiką nejudant žiūrėti į tašką. Galite pradėti nuo 1 minutės pratimo.
Šį pratimą reikia atlikti kasdien, kas 2-3 dienas jo trukmę pailginant 1-2 minutėmis. Nerekomenduojama pratimo daryti ilgiau nei 15 minučių.
Pratimo metu reikia susikoncentruoti ties tašku, nieko neblaškant. Negalite mirksėti akimis; galbūt tik kilstelėti antakius. Ašarojimas gali būti gausus, tačiau jis bus sustabdytas reguliariai sportuojant. Jei atlikus akis pavargote, galite jas nuplauti šaltu vandeniu arba pasidaryti kompresą. Taip pat patartina koncentracijos pratimą atlikti ryte arba vakare, esant natūraliai šviesai.
2 žingsnis
Koncentracijos pratimą padaryti sunkesnį
Dabar pratimas gali būti sudėtingas.
- Pakreipkite lapą į šoną (kairę / dešinę) 1-1,5 m. Pažvelkite tiesiai į priekį. Tada, nesukdami galvos, žiūrėkite į ratą 1-3 minutes. Padarykite trumpą pauzę ir pakartokite pratimą 5 kartus (taip pat ir su pauzėmis).
- Pasivaikščiokite po kambarį, toliau žiūrėdami į tašką.
- Padarykite dar keletą puodelių paklodžių. Judėdami po kambarį, pažvelkite iš vieno taško į kitą.
- Atsistok prie sienos ir greitai „bėk“akimis iš vieno taško į kitą: ratuose, zigzaguose, išilgai, skersai, kryžminant ir pan. Pratimą reikia nutraukti, kai tik akys pavargsta. Prieš tai nuraminkite savo žvilgsnį, sustabdydami jį vienu metu.
- Atsistokite 1 m atstumu nuo apskritimo sienos. Užfiksavę fiksuotą žvilgsnį į apskritimą, pasukite galvą ratu įvairiomis kryptimis aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn. (Šis pratimas taip pat naudingas kaip akių mankšta.)
3 žingsnis
Sportuokite su veidrodžiu
Kai sugebėsite sukoncentruoti savo žvilgsnį, galite pradėti kurti centrinį žvilgsnį.
Norėdami tai padaryti, turite atsisėsti prieš veidrodį ir pažvelgti į savo atvaizdą - konkrečiai nosies tilto srityje.
Pirmą kartą mankštindamiesi su veidrodžiu, nupieškite tašką ant nosies tilto.
Pradėkite pratimą nuo 1-3 minučių, kas 2-3 dienas reikia pridėti 1-2 minutes (bet ne daugiau kaip minutę ir 15 minučių!).
Tuo pačiu metu taškas turi būti sumažintas nuo pratimo iki pratimo, pakeiskite ryškius dažus šviesesniais.
4 žingsnis
Pratimai su portretais
Šį pratimą reikia atlikti kambaryje, ant kurio ant sienų kabo daug didelių dydžių abiejų lyčių žmonių portretų ar nuotraukų.
Sėdėkite priešais portretą ir žiūrėkite į jį 1 minutę, žiūrėdami į pavaizduoto asmens nosies tiltelį. Pakartokite tą patį su kitų žmonių portretais. Tuo pačiu metu žvilgsnis turi būti išverstas greitai, žaibiškai.
5 žingsnis
Magnetinio žvilgsnio technikos taikymas žmonėms
Pirmiausia turite treniruotis su vienu iš savo draugų. Sėdėk draugą priešais save ir pažvelk į jį centriniu žvilgsniu, kol jis paprašys sustoti.
Treniruokis, praktikuodamas magnetinę žvilgsnio galią. Tuo pačiu metu jūsų žvilgsnis ir veidas turėtų išlaikyti natūralią išraišką, tačiau žvilgsnyje turėtų atsispindėti jūsų jėga, valia, noras.
6 žingsnis
Sustokite žvilgsniu
Akrobatinė technika, turinti magnetinį žvilgsnį - sustoti žvilgsniu.
Pavyzdžiui, galite nuraminti pikto šuns išvaizdą (o tai nerekomenduojama, jei neturite tobulos magnetinės išvaizdos). Žvilgsnio jėga galite sustabdyti įsibrovėlius ar chuliganus. Kaip kadaise tai galėjo padaryti, pavyzdžiui, Grigorijus Rasputinas?
Beje, japonų geiša taip pat įvaldė magnetinio žvilgsnio meną. Juk tikra geiša buvo laikoma tokia, kuri žvilgsniu galėjo sustabdyti žmogų.
Norėdami sukurti tobulą magnetinę išvaizdą, turite nuolat treniruotis. Bet rezultatas yra vertas, ar ne?
