Kai gyvenime įvyksta sunki situacija, daugelis pasiduoda. Jie pradeda skųstis likimu ir atkalbinėja. Tai jokiu būdu neverta daryti, kad ir kas nutiktų. Patys nemaloniausi įvykiai yra neįkainojama patirtis, leidžianti permąstyti savo požiūrį į supančią tikrovę, pakeisti prioritetus, pradėti gyventi dabartimi, o ne trumpalaikėmis svajonėmis.
Kaip įveikti bėdą
Kai gyvenime prasideda „juoda juosta“, daugelis patenka į depresiją ir taip dar labiau pablogina dabartinę situaciją. Paklusdami aplinkybėms, jie tarsi iš anksto pripažįsta, kad pralaimėjo. Ir jie net nebando ieškoti išeities, nusprendę, kad vis tiek nieko negalima padaryti. Tokios mintys yra pirmasis silpnumo ženklas. Kovoti reikia bet kokiu atveju, nesvarbu, kokius išbandymus gyvenimas paruošė.
Nereikia savęs apsiprasti su bloga, bet nereikia tikėtis ir tik gyvenimo dovanų. Bet kokias aplinkybes reikėtų suvokti kaip patirtį, formuojančią požiūrį į supančią tikrovę.
Jūs neturėtumėte tikėtis artimųjų pagalbos ir palaikymo. Taip, kai šalia yra simpatiškų žmonių, lengviau išgyventi bėdą. Kita vertus, tai taip pat yra žingsnis atgal. Palaikymas, paguodos žodžiai labai dažnai kelia savigailos jausmą. Jie retai motyvuoja imtis ryžtingų veiksmų. Artimųjų žodžiai veikia raminamai ir norima susitaikyti su situacija, o ne jos įveikti. Štai kodėl dažnai naudingiau bandyti išspręsti problemas patys. Žinoma, neturėtumėte atsisakyti pagalbos. Bet taip pat pasikliaukite ja, taip pat apkaltindami kitus abejingumu. Galbūt artimųjų savęs pašalinimas iš jūsų problemų sprendimo yra pirmas žingsnis link naujo, šviesesnio ir pilnavertiškesnio gyvenimo, kurį valdysite patys.
Nekaltink savęs dėl visų problemų. Kasimasis į save yra pirmas žingsnis į gilią depresiją. Geriau nukreipti savo energiją ieškant išeities iš šios nemalonios situacijos.
Kodėl gyvenimo iššūkiai daro žmones stipresnius
Ne visi, patyrę nemalonių įvykių, sugeba sustiprėti. Daugelis „palūžta“, pradeda vartoti alkoholį, norėdami pamiršti. Tai kelias į dugną. Girtumas tik laikinai palengvina problemas, priverčia nebegalvoti apie jas. Bet tai jų neišsprendžia. Bėdos kaupiasi, „užsisuka“viena ant kitos, ir kiekvieną dieną vis sunkiau rasti išeitį. Štai kodėl reikia susidoroti su sunkiomis aplinkybėmis, kai tik jos atsiranda. Pagalvokite apie problemų sprendimą, ieškokite būdų joms įveikti ir nesislėpkite nuo jų. Tik toks elgesys gali paversti žmogų tvirta, vientisa asmenybe. Kuo greičiau tai įvyks, tuo lengviau bus gyventi toliau. Mažos bėdos, kurios anksčiau atrodė neišsprendžiamos, paprasčiausiai nustos pastebėti. Didelės problemos bus suvokiamos ne kaip tragedijos, o kaip dar vienas būdas parodyti geriausias savo savybes ir įgyti naujos patirties.
