Situacijos gali kilti įvairiais būdais, kartais ne itin patogios. Keletas metodų gali padėti lengviau ir maloniau bendrauti.
Nurodymai
1 žingsnis
Atminkite, kad kai keli žmonės kompanijoje juokiasi vienu metu, kiekvienas nevalingai bando pažvelgti į tai, kas jam labiausiai patinka ar su kuo nori suartėti.
2 žingsnis
Jei kas nors ant jūsų šaukia, pabandykite išlikti ramus. Galbūt jūsų oponentas dar labiau įsiutins, bet tada jį apims stiprus kaltės jausmas.
3 žingsnis
Jei jaučiate, kad pašnekovas kažko nesako, paprastai jam užtenka atidaus žvilgsnio, kad jis galėtų tęsti savo monologą.
4 žingsnis
Prieš svarbų susitikimą ar interviu įsivaizduokite, kad ilgą laiką ketinate susitikti su gerai pažįstamu žmogumi. Jaudulys ir sustingimas praeis.
5 žingsnis
Pabandykite išreikšti džiaugsmą susitikti su žmogumi, kuris jums per daug nepatinka. Po kurio laiko jūs pastebėsite, kad šis žmogus jums tapo patrauklesnis.
6 žingsnis
Streso ir džiaugsmingo jaudulio iš nekantrumo ką nors padaryti apraiškos yra labai panašios: kvėpavimas pagreitėja, širdis stipriau plaka, kūne jaučiama įtampa. Stenkitės stresinę situaciją vertinti kaip iššūkį, kad galėtumėte sumažinti neigiamą streso poveikį.
7 žingsnis
Pasitikėjimas savimi kitų akyse dažnai atrodo kaip kompetencija.
8 žingsnis
Jei dirbate su žmonėmis, pakabinkite veidrodį už nugaros savo biure. Daugelis lankytojų elgsis mandagiau ir santūriau: jie nenorės žiūrėti į savo veidą, supainioti su pykčiu.
9 žingsnis
Jei susitikime tikitės, kad kažkas jus griežtai kritikuos, pabandykite atsisėsti šalia to žmogaus. Greičiausiai jo kalba po to nebebus tokia niokojanti.
10 žingsnis
Pirmąjį pasimatymą geriausia praleisti labai malonioje vietoje, kur galite gauti kuo daugiau teigiamų emocijų. Tokiu būdu užtikrinsite, kad su jumis bus siejami tik malonūs įspūdžiai.
