Monotoniškas gyvenimas sukelia daug problemų pasyvų gyvenimo būdą turinčiam asmeniui. Tai, žinoma, turi neigiamos įtakos jo fizinei ir psichinei sveikatai. Monotoniško gyvenimo pasekmės dažnai veda žmogų į vienišumą, izoliaciją nuo visuomenės. Norėdami viso to išvengti, turite tinkamai sutvarkyti savo gyvenimą.
1. Nubraižykite apytikslį dienos planą, kad neištirptumėte į kasdienę rutiną.
2. Sukurkite renginių, kuriuose norėtumėte dalyvauti, sąrašus.
3. Skirk laiko tobulėti.
4. Treniruokitės kelis kartus per savaitę.
5. Raskite pusiausvyrą tarp sunkių užduočių ir mėgstamų dalykų.
6. Būkite smalsūs.
7. Pagerinkite aplinkinį pasaulį.
8. Pabandykite atrasti savyje kuo daugiau teigiamų savybių.
9. Išstumkite negatyvą iš savo gyvenimo.
10. Būkite draugiškas kitų žmonių atžvilgiu.
11. Nebijokite naujų pažinčių.
12. Neleiskite sau atsipalaiduoti ilgą laiką.
14. Susirask savo gyvenimo motyvaciją.
15. Planavimui naudokite diagramas ir diagramas.
16. Aiškiai apibūdinkite savo tikslus.
17. Niekada nebarkite savęs už klaidas.
18. Būk aktyvus ir mobilus.
19. Praktika kalbant viešai.
20. Pagerinkite savo žodyną.
21. Nebijok pasidalinti savo svajonėmis.
22. Keliaukite į kitus miestus ir šalis.
23. Susitelkite tik į dorybes.
24. Ieškokite savo įkvėpimo šaltinių.
25. Ieškokite laimės visame tame, kas jus supa.
