Kartais žmonės bijo likti vieni, be šeimos ir draugų palaikymo. Palikti be dėmesio, bendravimas ir pripažinimas yra blogiausias kai kurių žmonių košmaras. Suprasdami, iš kur kyla vienatvės baimė, galite nustatyti, kaip ją įveikti.
Venkite problemų
Kai kurie žmonės vienišumą vertina kaip galimą pavojų, nes bijo likti vieni su savo mintimis. Jie nenori galvoti apie jokias problemas ar pasinerti į savęs apmąstymą ar susidurti su neišspręstomis problemomis. Šiuo atveju visuomenė yra pabėgimas iš savo sąmonės srauto.
Jei jus slegia nemalonios mintys, nerimaujate dėl ateities arba, priešingai, nerimaujate dėl praeities, jus gali apsunkinti tai, kad neturite draugijos. Žinoma, geriausia išeitis yra dirbti su savimi, tačiau tol, kol nenorite nutylėti problemų, draugai, šeima ir kolegos bus jums išeitis.
Tokiu atveju nerimas nereikalauja diskusijų, o draugai ir šeima reikalingi norint mėgautis bendravimu kitomis, malonesnėmis temomis.
Žemas savęs vertinimas
Jei žmogus visiškai negali būti vienas, galbūt tai yra jo žemo savivertės pasekmė. Tokiems nepasitikintiems žmonėms nuolat reikia pripažinimo ir patvirtinimo. Todėl jie sunkiai ištveria vienatvę.
Kartais dėl meilės sau trūkumo žmogus perleidžia savo susižavėjimą ir pagarbą kitam ir tampa priklausomas nuo savo visuomenės.
Šio tipo žmonėms reikia patvirtinti jų svarbą ir poreikį. Sunkiose situacijose jie negali nuspręsti, ką daryti be kieno nors patarimo. Būna, kad jie užmezga santykius tik tam, kad įrodytų sau ar sau, kad yra patrauklūs ir verti užuojautos, o apie tikrus jausmus nekyla klausimas.
Nuobodulys
Nepakankamiems žmonėms gali būti tiesiog nuobodu be kompanijos. Jei žmogus neturi jokių pomėgių, pomėgių ir veiklos, pokalbis su kitais žmonėmis gali būti viena pagrindinių jo pramogų. Kai žmogus nesivystys kaip žmogus ir profesionalas, nekreips dėmesio į savo talentus, jam bus nuobodu.
Be to, yra asmenų, kurie energijos gauna iš bendravimo. Po pokalbio su tokiais „vampyrais“kiti jaučia tam tikrą jėgos ir dvasios praradimą. Bet tie, kurie „maitino“pašnekovo sąskaita, jaučiasi puikiai. Kurį laiką suteikiama premija ir vairavimas, gera nuotaika, tada vėl reikia keistis energija.
Liūdesys
Kai kurie žmonės negali būti vieni, kai jaučiasi blogai. Ir tokių asmenų yra daug. Taip atsitinka, kad žmogus gimsta jau būdamas visuomenės nariu. Ir jei iš džiaugsmo jis gali kaip nors susitvarkyti be artimo žmogaus netoliese, nors ir sunkiai, tai sielvarto akimirkomis, be kito asmens palaikymo, jis labai kenčia.
Tikrojo sielvarto laikotarpiais žmogus gali bandyti izoliuoti save nuo visuomenės, sumažinti kontaktus su kitais iki nulio. Tai natūralu, bet nėra konstruktyvu žmogui, išgyvenančiam gyvenimo tragediją. Pasirodo, kad vienatvės baimė kai kuriose situacijose yra daugiau nei pateisinama ir yra gynybinė žmogaus reakcija.
