Gebėjimas bendrauti yra įgūdis, kurio naudingumo negalima pervertinti. Kvalifikuotas komunikatorius galės lengvai užmegzti pokalbį, užmegzti reikalingus ryšius ir nusiteikti iš pašnekovo. Įtikinantis įgūdis, susijęs su bendravimo įgūdžiais, kartais yra gyvybiškai svarbus, ypač kai reikia įrodyti savo nuomonę ir pasiekti norimą rezultatą.
Nurodymai
1 žingsnis
Pagrindinis patogaus bendravimo tikslas yra sukurti patikimus santykius, kuriuose abu pašnekovai pasitikėtų vienas kitu. Tarkime, pagal nutylėjimą esate atviras dialogui. Tačiau pašnekovas kažkodėl laukia ir yra labiau linkęs į uždaras frazes ir gestus. Prisiminkite, kaip bendraujate su draugais - praktiškai negalvojate, kaip ir ką sakyti, jūsų emocijos yra teigiamos, o žodžiai tiesiogine prasme prilimpa vienas prie kito, neužsibuvę galvoje. Taip turėtumėte elgtis, kad sėkmingai bendrautumėte.
2 žingsnis
Norėdami nesusimąstyti, ką pasakyti, išjunkite savo vidinį dialogą. Negalvok, ką pasakyti, bet tavo žodžiais pasikliauk pašnekovo žodžiais. Įdėkite jį į dialogo centrą, išreikškite nuoširdų ir tikrą susidomėjimą tuo, ką jis sako. Norėdami išjungti kalbėjimą savarankiškai, praktikuokite garsų skaitymą, taip pat žodžiu pateikite visas jūsų mintis. Darykite tai visi vieni, be išorinio kišimosi.
3 žingsnis
Norėdami atkurti savyje teigiamą, pasitikinčią būseną ir perduoti ją pašnekovui, naudokitės koregavimu. Nepastebimai sinchronizuokite savo kvėpavimą su pašnekovo kvėpavimu ir laikykitės panašios laikysenos. Po to naudokite inkarą - nustatykite psichologinę būseną fiziniam poveikiui. Pasiruoškite iš anksto, pavyzdžiui, mintyse iš naujo sukurkite absoliučios džiaugsmo būseną ir sutvarkykite tvirtai suspaudę riešą. Kai naudosite inkarą, dirbtinai palaikykite šią būseną kuo ilgiau, kad jūsų pašnekovas ją pritaikytų.
4 žingsnis
Praktikuokite tokį bendravimą kuo dažniau. Pradėkite nuo draugų ir giminaičių, palaipsniui bandykite su nepažįstamais ir nepažįstamais žmonėmis. Stebėkite rezultatą ir ištaisykite padarytas klaidas. Atminkite, kad teorijos žinios mažai reiškia be praktikos, todėl praktikuokite kuo dažniau, kad galėtumėte lengvai panaudoti šį įgūdį tinkamoje situacijoje.
