Skaitymas yra vienas iš labiausiai prieinamų saviugdos būdų ir teisėtai užima svarbią vietą daugelio žmonių gyvenime. Šiuolaikinė visuomenė juda informatizacijos keliu, kurį lydi nuolatinis informacijos kiekio didėjimas. Gebėjimas teisingai skaityti leidžia efektyviai įsisavinti naujas žinias, gauti daugiau pasitenkinimo procesu ir prisideda prie asmens asmeninio augimo.
Būtinas
- - internetas;
- - sąsiuvinis;
- - rašiklis.
Nurodymai
1 žingsnis
Užtikrinkite patogią aplinką. Padarykite savo skaitymo patirtį patogią ir malonią. Tinkamo skaitymo aplinka turėtų būti rami, o kūno laikysena - natūrali. Turėtumėte turėti pakankamai laiko, kad niekur neskubėtumėte ir nesijaudintumėte, jog galite vėluoti. Be to, neturėtumėte nuolat blaškytis. Visa tai padės geriau įsisavinti perskaitytą informaciją, o pats procesas suteiks daugiau pasitenkinimo.
2 žingsnis
Negalima įtempti akių. Užtikrinkite saugų akių atstumą. Be to, kambarys, kuriame skaitote, turėtų būti pakankamai lengvas. Pabandykite skaityti natūralioje šviesoje. Jei skaitydami patiriate nemalonių ar skausmingų pojūčių, turėtumėte padaryti trumpą pertrauką ir atlikti keletą akių pratimų.
3 žingsnis
Suprasti esmę. Nenukreipkite dėmesio į tinkamą medžiagą. Pradėkite skaityti nuo pavadinimo ir turinio, žinokite juos. Atidžiai perskaitykite, pabandykite suvokti pačią esmę ir suvokti tai, ką skaitėte. Nepatingėkite išsiaiškinti jums nežinomų žodžių prasmę. Išanalizuoti teksto struktūrą. Būtinai susidarykite savo kritinę nuomonę apie tai, ką skaitėte (knygą, žurnalą, straipsnį ir kt.). Pabandykite susieti jo esmę su savo praktika ir paimkite kuo daugiau naudingos informacijos. Paklauskite savęs, kaip tam tikra medžiaga gali padėti išspręsti realią problemą.
4 žingsnis
Skaitykite aktyviai. Skaitymo metu naudinga paryškinti, pakomentuoti ir užrašyti sau pačias būtiniausias ir reikšmingiausias teksto dalis. Įsigykite šiems tikslams skirtą užrašų knygelę ir darbo formoje užrašykite įdomias mintis. Šis požiūris leis jums geriau suprasti, ką skaitėte, ir, jei reikia, greitai prisiminti jo esmę ateityje.
5 žingsnis
Pakaitinis skaitymas ir mankšta. Pratimai tarp skaitymo ir kito intelektualinio darbo gali atleisti įtampą ir geriau apdoroti gautą informaciją. Jie taip pat padidina smegenų ląstelių prisotinimą deguonimi ir užkerta kelią sėslaus gyvenimo būdo ligoms.
