Aistra lošimo automatams prasideda nuo paprasto susidomėjimo. Tačiau laikui bėgant tai gali tapti įpročiu, o kai kuriais atvejais tai tampa manija. Netekęs galvos žaidėjas praleidžia paskutinius pinigus tikėdamasis laimėti, vaikšto skolingas, sugadina šeimos santykius. Tačiau ateina laikas, kai reikia pasakyti sau: "Stop!"
Nurodymai
1 žingsnis
Norint išgydyti bet kokią priklausomybę, įskaitant priklausomybę nuo lošimų, reikia visiškai izoliuoti nuo pagundos objekto. Jei gyvenate mieste, eikite pas savo artimuosius ar draugus į kaimą, ten jūsų tikrai neateis kitas klubas su automatais kiekviename žingsnyje.
2 žingsnis
Jei kaime nėra artimųjų, atostogaukite ir vykite net į Tibetą, net į bet kurį apleistą kaimą. Svarbiausia, kad išmoktum linksmintis nežaisdamas.
3 žingsnis
Kai žmogus lošia, jo smegenys aktyviai gamina džiaugsmo hormoną - endorfiną. Pabandykite gauti šį hormoną kitu būdu. Pasimankštinkite, eikite į baseiną ar sporto salę. Endorfinas gaminamas dideliais kiekiais bėgant ilgą distanciją, štangos pratimų ir kovos menų metu.
4 žingsnis
Jei turite geležinės kruopos ir valios, tiesiog nustokite žaisti. Veiksmo principas yra toks pats kaip ir metant rūkyti. Dešimtuoju būdu aplenkite lošimo automatus, apribokite bendravimą su žaidimo buvusiais „kolegomis“, sugalvokite naują naudingą hobį. Apskritai, užsiimkite protu ir rankomis, kad mažiau galvotumėte apie lošimo automatus.
5 žingsnis
Kompiuteriniai žaidimai kai kuriems padėjo atsigauti po priklausomybės. Prieš įsikibdami į kompiuterį, pasverkite „už“ir „prieš“. Patys nustatykite, kodėl metėte žaisti. Jei tai yra finansinis veiksnys, jūs išleidžiate per daug pinigų tuštumoje, galite saugiai atsisiųsti karines strategijas ar „šaudymo žaidimus“. Bet jei priežastis yra ta, kad visą savo laisvalaikį praleidžiate tik už mašinų, žmona ir vaikai jūsų beveik nemato, o jūsų kolegos praktiškai pamiršo, kaip jūs atrodote, supraskite, kad šiuo atveju jūs pakeisite ydą muilu.
6 žingsnis
Jei jau pasiekėte ribą, jūsų santykiai ir karjera yra beveik sugadinti, tačiau savarankiškai negalite įveikti priklausomybės, susisiekite su specialistais. Pagalba gali būti teikiama tiek individualiai, tiek lankant grupės užsiėmimus.
