Pirmieji moksliniai šypsenos tyrimai pradėti XIX a. Mokslininkas iš Prancūzijos, vardu Guillaume'as Duchenne'as de Boulogne'as, bandė nuodugniai suprasti paslaptingų veido raumenų funkcionavimą. Nuo to momento praėjo daug laiko. Tačiau ir šiandien specialistus domina šio nuostabaus saulės reiškinio procesų gylis.
„Šypsena praskaidrins visus, šypsena danguje sprogs vaivorykštę. Nusišypsok šypsenai, ir ji tau grįš ne kartą. Šie žinomos vaikų dainos žodžiai puikiai perteikia būseną, kai žmogus nuoširdžiai šypsosi visam pasauliui. Pastebėta, kad šypsena daro stebuklus, atveria duris ir širdis, ramina ir derina teigiamai. Kokia yra paprastos šypsenos paslaptis? Yra daug žinomų faktų apie tai.
Faktas numeris 1 (šypsodamasis gaminasi laimės hormonas)
Endorfinai yra cheminiai junginiai, savo veikimo būdu panašūs į opiatus (panašūs į morfiną), kurie natūraliai gaminasi smegenų neuronuose ir turi galimybę sumažinti skausmą bei paveikti emocinę būseną. Taigi, šie endorfinai (laimės hormonai) gaminasi, kai žmogus yra laimingas ir jis šypsosi. Todėl besišypsantys žmonės dažniau būna patenkinti ir patenkinti savo gyvenimu, priešingai nei tie, kurie dėl to nuolat niurzga ir skundžiasi. Vėlgi, pastebėta, kad su ta pačia diagnoze linksmi žmonės greičiau pasveiksta ir greičiau išleidžiami iš gydymo įstaigos nei tie, kurie nuolat niūrūs ir liūdni. Šypsena ir juokas yra geriausias vaistas, suteikiantis sveikatą ir prailginantis gyvenimą.
2 faktas (šypsodamasis daro žmogų patrauklesnį)
Žmonės su nuoširdžia šypsena veide yra „velniškai“žavūs ir patrauklūs. Gražiausias, teisingų bruožų neturintis šypsenos veidas, nepatenkinta ar arogantiška išraiška tampa bukas, atstumiantis ir nemalonus. Čia neišgelbės nei graikiška nosis, nei akys-ežerai, nei putlios lūpos. Visa tai nieko nereiškia, jei nėra įprastos saulėtos šypsenos. Statistika taip pat kalba apie šio fakto patikimumą. Moterys, kurios nėra garsios savo grožiu, bet draugiškos ir besišypsančios, labiau atkreipia priešingos lyties dėmesį nei į spalvingas, tačiau niūrios, todėl nuobodžios draugės.
3 faktas (šypsotis yra labai užkrečiama)
Pastebima, kad kai žmogus plačiai šypsosi, tada mainais jam taip pat suteikiama šypsena. Tai vyksta spontaniškai. Net ir niūriausią galima „nusišypsoti“, jei norite. Vienintelė sąlyga yra ta, kad viskas turėtų būti nuoširdu, nuoširdžiai ir nekankinta. Jei šypseną lydi ir malonus žodis, tai rezultatas nebus ilgas. Besišypsančių kolegų gentainių kartais padaugės.
4 faktas (šypsodamasis prailgina gyvenimą)
Fizinė kūno būklė yra neatskiriamai susijusi su psichine sveikata. Kelnaitės dažniau serga peršalimo ligomis ir virškinimo sistemos sutrikimais. Tiems, kurie nesidžiaugia ir nesišypso, juos supantis pasaulis atrodo nuobodus ir pilkas. Jei išmėginsite ilgaplaukį, kaip jis gyveno iki tokio senatvės, be abejo, tarp daugelio naudingų patarimų yra vienas, apie kurį pasakys visi „seni budėtojai“- jums reikia daugiau šypsotis. Ne visiems jų gyvenimo sąlygos pasisekė, be to, daugeliui tai buvo gana sunku. Tačiau išlaikydami humoro jausmą, šypsodamiesi, įveikdami sunkumus, jie pratęsė savo gyvenimo kelią. Ir dabar, šypsodamiesi dantimis, jie yra pasirengę pasidalinti savo neįtikėtinu optimizmu su tais, kuriems to reikia.
Fakto numeris 5 (šypsodamasis jūsų balsas taip pat malonus)
Jei net nematote telefono, su kuriuo kalbate, galite pajusti, kad jis šypsosi. Kadangi jo balsas visų pirma keičiasi. Jis tampa minkštas, melodingas ir malonus ausiai. Besišypsančiam žmogui lengviau įsidarbinti įmonėje, kuri aktyviai dirba su klientais (pavyzdžiui, skambučių centre). Tokių darbuotojų balsai turėtų būti išskirti malonumu ir švelniu tembru. Jie užkariauja pašnekovą ir kelia pasitikėjimą.
6 faktas (lengviau šypsodamasis pakyla karjeros laiptais)
Ne paslaptis, kad besišypsantis žmogus sukelia malonų jausmą. Dingsta budrumas ir nepasitikėjimas jo atžvilgiu. Toks žmogus atrodo įsitikinęs savo sugebėjimais, daug apie viską žinantis ir turintis informacijos. Tokiam asmeniui galima patikėti bet kokį verslą, ir jis tai atliks geriausiai. Tai asociacijos, kurias sukelia kažkas plačiai ir nuoširdžiai šypsosi. Jūs tikrai nesitikite iš jo „akmens garsioje krūtinėje“. Bendravimas ir šypsena atveria galimybes žmogui padaryti gerą karjerą.
Faktas Nr. 7 (laimingi žmonės sapne šypsosi)
Dažnai, kai miegantis žmogus sapne šypsosi, jis mato kažką labai gero ir pozityvaus. Jo smegenys yra atsipalaidavusios, ir jei jo gyvenime yra daugiau laimingų akimirkų, jis tikrai šypsosi, patirdamas šią būseną naktinio poilsio metu. Taip pat buvo pastebėta, kad kūdikiai šypsosi miegodami, o šie „maži laimingieji“tikrai neturi pagrindo būti nelaimingi, nes jie dar tik pradeda savo kelionę, o jų akiratyje šiuo metu viskas nėra debesuota.
Fakto numeris 8 (šypsena sako daugiau nei žodžiai)
Dažnai žmogus gali pasakyti tinkamus žodžius, o jo veidas bus visiškai neįveikiamas, o poveikis bus visiškai priešingas. O tyli šypsena, priešingai, taps įtakos agentu. Ji gali pritarti, padrąsinti ir nuraminti. Ir visa tai gali įvykti be žodžio. Šypsena veikia ir svetimoje šalyje, kurios kalba yra visiškai nepažįstama. Besišypsančiam turistui daug lengviau keliauti. Vėl rankos paspaudimas, apkabinimas ir nusilenkimas skirtingose kultūrose turi skirtingą reikšmę, tačiau šypsotis visame pasaulyje ir visose kultūrose yra žinoma kaip universalus būdas suartėti. Tai paprasta ir todėl suprantama visiems be išimties pasaulio žmonėms. Štai kodėl vykstant į kelionę visada geriau šypsotis nei gestikuliuoti - užsieniečiams kai kurie gestai gali pasirodyti įžeidžiantys. Šypsena atves jus į Romą!
Fakto numeris 9 (tikros šypsenos negalima suklastoti)
Nusistovėjęs faktas, kad nuoširdi šypsena (vidutiniškai trunka apie 4 sekundes) pakelia lūpų kampučius į viršų. Ir net šią akimirką akys vienu metu mirkteli. Įprasta šypsena, kuri yra valdoma, traukia lūpų kampučius į šonus. Pavyzdžiui, Jungtinėse Valstijose šypsena yra nepakeičiamas visuomenės atributas. Kaip drabužių elementas. Ir tai ne visada žymi tikrąjį žmogaus požiūrį į visuomenę. Tai žinodamas visada gali atpažinti, ar susitikus žmogus nusišypso, nes jis tikrai džiaugiasi, ar tik dėl įprasto mandagumo.
10 faktas (bloga nuotaika pakeis šypseną)
Tiesą sakant, jei žmogui bloga nuotaika, reikia tiesiog priversti save šypsotis. Iš pradžių tebūnie tai silpna šypsena, bet ji atliks savo darbą. Nuotaika tikrai pagerės. Tai nėra nulaužta automatinė treniruotė, o įprastas fiziologinis kūno procesas. Kai šypsosi, visi raumenys šiek tiek atsipalaiduoja, o kvėpavimas tampa tolygus, nurimsta. Nerimas, susierzinimas ir bliuzas atslūgs. Ir tegul nėra jokios ypatingos priežasties šokinėti iš džiaugsmo, tačiau depresija praeis šimtu procentų. Nuotaika žymiai pagerės.
Fakto numeris 11 (šypsodamasis dažnai sutinkami susikivirčiję žmonės)
Bloga taika visada geriau nei geras karas. Kai žmonės kivirčijasi, bet yra brangūs vienas kitam, įmanoma ir reikia susitaikyti. Nėra nieko geriau, nei ateiti pas draugą nuoširdžiai šypsodamasis. Kartais nereikia žodžių. Juk šypsena viską pasakys pati. Ji atsiprašys, prisipažins meilėje ir draugystėje, o dėl išsiskyrimo parodys liūdesį.
Fakto numeris 12 (šypsena praskaidrins visus)
Ši frazė puikiai apibūdina jos poveikį kitiems. Iš tiesų, jis tampa ryškesnis tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme. Panašu, kad šypsodamasis žmogus skleidžia kažkokią šviesą. Jie tai vadina: „giedra saulė“, „akių šviesa“, „ryškus spindulys“.
Faktas Nr. 13 (su šypsena virti patiekalai visada yra skanesni)
Ne kartą buvo pastebėta, kad su gera ir besišypsančia nuotaika gaminamas maistas yra daug skanesnis. Linksmas virėjas paprasčiausiai negali gaminti blogai. Juk jis myli savo darbą ir su juo elgiasi visiškai atsakingai. Jis jaučia tikrą malonumą, kai jo patiekalai džiaugiasi nepralenkiamu skoniu. Jei pasiimsite įprastą šeimininkę į savo virtuvę, kai ji nusiminusi, tada net jos firminis patiekalas nepasirodys toks skanus kaip visada. Todėl viską reikia daryti su šypsena ir su gera nuotaika.
Šypsena suteikiama žmogui, kad jis būtų komunikabilesnis. Žinoma, ne visada įmanoma išlaikyti gerą nuotaiką ir gerą nuotaiką. Visiems būna niūrių dienų, tačiau visada reikia atsiminti, kad debesys sklaidysis, o saulė tikrai pasirodys.
