Niekas nenori tapti pajuokos objektu, dėl to žmogus gali patekti į depresiją, ir labai sunku iš jos išeiti. Jūs turite išmokti atsispirti emociniams agresoriams, netylėti, susigūžti, bet kovoti. Patyčios ir pašaipos taip pat daro fizinę žalą organizmui, todėl rūpinkitės savo sveikata, iš anksto praktikuokite, norėdami reaguoti į pažeidėjus.
Nurodymai
1 žingsnis
Dažnai žmonės, mėgstantys tyčiotis iš kitų, gilumoje yra nesaugūs dėl savęs ir savo pranašumo. Jie turi nuolat įtikinti kitus, kad yra aukštesni nei yra iš tikrųjų. Jei pateiksite vertą atkirtį, kuris auditorijai pademonstruos, kad esate protingesnis, šmaikštesnis ir protingesnis už nusikaltėlį, jis jūsų nebevargins.
2 žingsnis
Niekada neparodykite, kad pašaipos jus įskaudino ar nuliūdino. Ir dar labiau, pasiduodamas pykčiui, nerėk į tai atsakymo. Juk būtent tokios reakcijos tikisi agresorius. Tikrai jis jau sukaupė „naminių preparatų“, kurie parodys jo pranašumą. Jei jau susidūrėte su pažįstamų pašaipomis, apsvarstykite atsakymus į kiekvieną „injekcijos“variantą.
3 žingsnis
Atidžiau pažvelkite į pažeidėją, tikrai rasite jo silpnąsias vietas. Išgirdę dar vieną įžeidimą, ramiai pasakykite, kad girdėti kritiką iš žmogaus, kuris pats toli gražu nėra tobulas, bent jau keista. Užuomina, kad jam geriau kibti į darbą, kol jo nekompetencija tampa žinoma vyresniesiems. Arba, pavyzdžiui, pasakykite jiems, kad jau nemalonu visiems kolegoms šimtą tūkstantį kartą girdėti tuos pačius smurtautojo atliekamus juokelius.
4 žingsnis
Kitas elgesio su žmogumi, kuris jus tyčiojasi, variantas - parodyti savo dosnumą ir neabejotiną pranašumą. Demonstratyviai mojuokite ranka už piktybiškus išpuolius, jie sako: „šuo loja - vėjas neša“. Parodykite, kad turite daug daugiau nuveikti nei klausytis nesąmonių.
5 žingsnis
Užuomina, kad pavydus žmogus paprasčiausiai nesugeba sau sugalvoti kito užsiėmimo, kaip tik tyčiotis iš kitų, todėl svyruoja nuo dykinėjimo ir beverčio. Galima paminėti, kad, remiantis psichologų pastebėjimais, iš kitų tyčiojamasi tik iš žmonių, kurie yra pašaipos objektai šeimoje. Užjaučiamai paklauskite, ar žmogui reikia pagalbos.
6 žingsnis
Išmintis ir ramybė visada padės jums susidūrus su žmogumi, kuris mėgsta tyčiotis iš kitų.
