Kas yra fobija? Tai tam tikra patologinė būklė, kuriai būdinga neracionali ir pernelyg įkyri baimė, kartais atsidūrusi ties siaubo riba. Tai dažnai lydi nerimas ir padidėjęs nerimas. Yra daug įvairių fobijų, tarp jų galima išskirti keletą dažniausiai pasitaikančių.
Klaustrofobija. Šis patologinis sutrikimas patenka į vadinamųjų erdvinių fobijų kategoriją. Klaustrofobija yra būklė, kuri gali pablogėti asmeniui, įstrigusiam uždaroje erdvėje. Klaustrofobams labai sunku būti, pavyzdžiui, lifte. Fobiją dažnai lydi tikros panikos priepuolio simptomai. Tuo pačiu metu žmogus gali patekti į aistros būseną: skubėti po kambarį, rėkti ir verkti, kviesti pagalbą, nustoti kontroliuoti savo veiksmus ir suvokti, ką jis daro. Klaustrofobijai būdingas ūmaus oro trūkumo jausmas ir įkyrios mintys apie neišvengiamą mirtį.
Glosofobija. Gana didelė dalis žmonių visame pasaulyje bijo viešo kalbėjimo, jaučia diskomfortą visuomenės akivaizdoje, kažkam yra nepaprastai sunku skaityti tyrimo ataskaitą prieš auditoriją. Tačiau kol ši baimė neįgauna nenormalių bruožų, nėra ko jaudintis. Glosofobija yra panika, kurią serga žmogus patiria situacijoje, kai jam reikia lipti į sceną ar tiesiog pasirodyti akivaizdoje daugeliui žmonių (net jo pažįstamų). Kai kuriais atvejais glosofobas gali net praeiti dėl nerimo ir vidinio jaudulio.
Karcinofobija. Pastaraisiais dešimtmečiais vis dažniau pastebimi šios konkrečios fobijos formos vystymosi atvejai. Tokio sutrikimo esmė - panika, dažnai nepagrįsta baimė užsikrėsti vėžiu. Jei normaliam žmogui baimė dėl šios ligos neperžengia adekvatumo ribų, tai pacientui, turinčiam fobinį sutrikimą, jo patirtis gali persimesti net į somatines reakcijas. Kancerofobas gali pastebėti vis didėjančius vėžio simptomus, nors jokie medicininiai tyrimai nepatvirtina įtarimų. Kaip ir daugumos kitų fobijų atveju, beveik neįmanoma savarankiškai susidoroti su šiuo sutrikimu.
Autofobija. Kaip žinia, žmogui reikia visuomenės, reikia įmonės, reikia patenkinti savo poreikius socializacijos, bendravimo srityje. Kai kuriems asmenims užsitęsusi vienatvė gali tapti tikra kančia, o kiti lengviau ištveria laiką, praleistą vieni su savimi. Tačiau abiem atvejais yra rizika susirgti autofobija - patologine visiškos vienatvės baime. Jei ši sutrikimo forma nebus ištaisyta, galiausiai fobija gali išprovokuoti apatiškos būsenos vystymąsi, klinikinę depresiją ir sukelti žmogui sunkių minčių apie savižudybę.
Akvafobija. Ši iracionali baimė siejama su vandeniu. Asmeniui, kenčiančiam nuo panašios fobinio sutrikimo formos, labai sunku būti šalia ežerų, upių ir kitų vandens telkinių. Apie plaukimą tvenkinyje ar jūroje negali būti nė kalbos. Patekęs į vandenį, akvafobas gali visiškai dezorientuotis. Šios būklės fone pulsas paprastai šokinėja, padidėja prakaitavimas, atsiranda dusulys ar ūmus deguonies trūkumo jausmas. Palaipsniui panika gali apimti akvafobą galva. Verta paminėti, kad patologinė vandens baimė dažnai apima kasdienį gyvenimą: žmogui yra skausminga susisiekti su vandeniu iš dušo ar iš čiaupo, įprastos higienos procedūros tampa beveik neįmanomos.
