Kiekvienas žmogus, atsidūręs toje ar toje gyvenimo situacijoje, susiduria su grubumu, įžūlumu, šmaikščiu elgesiu prieš save. Tačiau ne visi žmonės dėl savo charakterio ar auklėjimo moka tinkamai atsikirsti, kad išlaikytų savo orumą ir nesugadintų nuotaikos. Kokiais būdais reikia elgtis su pažeidėjais?
Nurodymai
1 žingsnis
Pirma, jūs turite išmokti suvaldyti savo emocijas. Jei jus įžeidžia ar įžeidžia, o jūs pradedate raudonuoti, teisintis ar, dar blogiau, verkti, tai padidins kaltininko pasitikėjimą. Aplinkiniams padarysite silpno ir negynančio žmogaus įspūdį. Todėl kritiniu momentu būtina kontroliuoti save ir atsipalaiduoti, išlaikant ramų ir pasitikinčią savo išvaizda. Giliai įkvėpkite, įsivaizduokite nemandagų žmogų dideliame stikliniame indelyje, pro kurį nieko negirdite, o tik matote, kaip juokingai pliaukšteli lūpomis. Naudodamiesi šia technika, atsikratysite nereikalingo jaudulio.
2 žingsnis
Išmokite įvaldyti savo akis. Kartais drąsus ir pasitikintis tiesioginis žvilgsnis gali atbaidyti potencialų nusikaltėlį. Treniruokis namuose prieš veidrodį - bent kartą per dieną 5-7 minutes pažvelk į savo atspindį į akis. Nežiūrėkite ir pabandykite nemirksėti. Tegul visa tavo išvaizda kalba apie pranašumą ir pasitikėjimą savimi.
3 žingsnis
Galite kovoti su nusikaltėliu pasitelkdami humoro jausmą, kitaip tariant, pasijuokti iš jo viešai. Tam reikia gerai organizuotos kalbos ir sugebėjimo pajuokauti. Tai suteikiama ne kiekvienam, kai kuriems žmonėms, turintiems uždelstą reakciją, po kurio laiko kyla visos reikalingos mintys, todėl jiems sunku iš karto reaguoti į išpuolius jų kryptimi. Jei priklausote šiai žmonių kategorijai, sužinokite keletą frazių, kuriomis galite atsakyti į įžeidimus jūsų kryptimi skirtingose situacijose:
"Galite pastebėti, kad trūksta vyro (moters) dėmesio, tačiau nepašalinkite blogio kitiems!"
"Atrodo, kad tu esi visiškai vienišas gyvenime, ir nenuostabu, jei labai nekenti žmonių!"
„Aš nuoširdžiai gailiuosi tavęs. Turėdamas tokį požiūrį į žmones, tikriausiai neturi draugų “.
4 žingsnis
Kartais neveikia humaniški metodai, kaip elgtis su pažeidėjais. Psichologai pataria, kad jei šurmulingas žmogus nekelia fizinio pavojaus, jūs galite jį taip pat pasodinti į savo vietą - nesigėdydami stiprių posakių jo kryptimi.
5 žingsnis
Jei koks nors įžūlus jus nuolat vargina, o jūs nežinote, kur pasislėpti nuo jo patyčių, išbandykite kraštutinį metodą - jį išgąsdinkite. Be abejo, jūs ar jūsų draugai turi pažįstamą žiaurų vyrą, kuris yra pasirengęs atsistoti psichiškai ir fiziškai, kad apsaugotų gerą žmogų. Kartais šis metodas veikia geriau nei kiti kovos su pažeidėjais metodai. Tai geriau nei iškęsti nuolatinę prievartą.
