Bet kuris aktorius žino, kad be išraiškingų veido išraiškų vargu ar pavyks sulaukti žiūrovų aplodismentų. Tačiau profesionalūs aktoriai specialiuose kursuose mokomi kontroliuoti veido ir kūno raumenis, bet ką daryti tiems, kurie visai nesvajoja apie aktoriaus karjerą, bet iš tikrųjų nori išmokti taisyklingos veido išraiškos meno? Tai paprasta: mokykis savarankiškai.
Nurodymai
1 žingsnis
Įvertinkite savo veido išraišką. Norėdami tai padaryti, paimkite mažą kišeninį veidrodėlį ir pasistenkite, kad jis visada būtų po ranka. Kartkartėmis turite įsivaizduoti, koks jūsų veidas yra dabar, o tada atspindėti veidrodyje patikrinti savo spėjimą. Rezultatai gali būti didžiuliai, ir jūs negalėsite iš karto susitaikyti su tokia veido išraiška, kurią kartais galite įgyti.
2 žingsnis
Pabandykite atsipalaiduoti. Tik akimirkai užmerkite akis ir kiek įmanoma atpalaiduokite veido raumenis, ypatingą dėmesį skirdami lūpoms ir smakrui. Atsimerkęs vėl pažvelk į veidrodį ir pažiūrėk, kas nutiko, ir nustatyk, kaip jautiesi ir ką tiksliai jautiesi.
3 žingsnis
Kasdien treniruokite tam tikras veido raumenų grupes, norėtųsi geriau kontroliuoti procesą, būtų malonu pakartoti anatomiją.
4 žingsnis
Pradėkite nuo lūpų ir antakių judesio lavinimo - tai išraiškingiausios veido dalys, tada dirbkite ant skruostikaulių ir kaktos. Kiekvieną sau pasirinktą pratimą būtinai pradėkite apšilimu: sugadinkite veidą rankomis, judinkite raumenis iš vienos pusės į kitą.
5 žingsnis
Ir pabandykite sąžiningai atsakyti į šiuos klausimus: Ar manote, kad jums pavyko atsipalaiduoti? Ar pajutote veido raumenis ir jų „svorį“? Jei atsakymas į visus šiuos klausimus yra teigiamas, tai galimybė valdyti veido išraiškas yra beveik jūsų kišenėje. Tai apie praktiką!
