Ar kada sutikote žmogų, kuris būtų nuolat užsiėmęs savo išvaizda ir reputacija? O gal šis žmogus esi tu pats? Kuo greičiau pradėsite atsikratyti savo nepasitikėjimo savimi, tuo šviesesnis taps jūsų gyvenimas.
Nurodymai
1 žingsnis
Visada nepamirškite, kad praeiviai jus matys tik kelias sekundes. Jei esate labai kompleksiškas dėl savo išvaizdos, nepamirškite, kad tie žmonės, kurie jus sutinka visą dieną metro, gatvėje, kavinėje, jums nerūpi. Jie, žinoma, gali atkreipti dėmesį į jūsų „juokingą“sijoną, šukuoseną, rankinę ir pan., Tačiau tikimybė, kad jie prisimins ją visą gyvenimą ir tyčiosis iš jūsų, yra nereikšminga.
2 žingsnis
Norėdami tai patikrinti, pabandykite padaryti tai, kas nėra būdinga jūsų gyvenimo būdui ir elgesiui. Paprastai į tokius veiksmus reaguoja tik artimi žmonės arba tie, kurie tave gerai pažįsta. Visiems kitiems aplinkiniams žmonėms tai nerūpės. Žmonės yra per daug užsiėmę kasdienėmis problemomis, kad juoktųsi iš tavęs visą dieną, mėnesį ar metus. Juk tiek laiko negalima pamiršti šoninio žvilgsnio tramvajuje ar kavinėje.
3 žingsnis
Mylėk save. Jei bijote kiekvienos nuomonės, tai byloja apie žemą savivertę. Ar jums patinka jūsų drabužiai, užsiėmimas, pomėgiai? Jei visa tai nekelia grėsmės jūsų sveikatai, kitų žmonių saugumui ir neprieštarauja įstatymams, tai vyksta. Ar norite būti bibliotekininku, o jūsų draugai ir sutuoktinis siekia verslininko karjeros? Klausykitės savo širdies, o ne kitų žmonių stereotipų apie prestižą ir socialinę padėtį.
4 žingsnis
Susitelkite į geriausias savybes. Tai padarys žavų ir įdomų žmogų iš nesaugaus žmogaus. Kiekvieną dieną dirbkite su savimi, girkite save net už mažas sėkmes. Nepamirškite šypsotis. Atminkite, kad aplink jus yra milijonai žmonių, gyvenančių primestų stereotipų rėmuose. Ir jei kas nors bandys tave įsmeigti žvilgsniu ar žodžiu, greičiausiai, jis nori įsitvirtinti tavo sąskaita. Tokiu atveju, atsakydami į tai, pritaikykite humoro jausmą arba mintyse pasigailėkite pagarsėjusio priekabiautojo ir tada visiškai pamiršite, kas nutiko.
