Visi mes bent kartą gyvenime buvome hipnozės būsenoje. Galbūt pastebėjote, kad atsidūrę sausakimšose vietose iškart pasiklystate ir laiku pradedate vaikščioti su minia. Arba prisimenate, kaip skaitėte jaudinančią knygą? Jūsų mokiniai bėga per eilutes, bet jūs nepastebite raidžių ir žodžių. Visa sąmonė išleidžiama siužeto paveikslo pristatymui. Ir yra daugybė tokių paslėptų hipnotinių būsenų. Hipnozė yra psichoterapijos metodas, paremtas įtaiga dirbant su nesąmoninga žmogaus sielos dalimi. Esmė yra žmogaus patekimas į transo būseną. Ši būsena nėra panaši į miegą ar budrumą ir jai būdingas jautrumo aplinkai sumažėjimas. Hipnozė reikalinga norint sukurti atsipalaidavimo, atsipalaidavimo atmosferą, sumažinti nerimą ir pagerinti nuotaiką. Transo būsenoje galite dirbti su įvairiais skausmo slenksčiais. Pavyzdžiui, žmogui reikia atlikti rimtą operaciją, tačiau jis netoleruoja anestetikų. Šiuo atveju tikslinga naudoti hipnozę.
Nurodymai
1 žingsnis
Norint teisingai supažindinti žmogų su hipnoze, pirmiausia reikia nuspręsti dėl kliento ir nuspręsti, kokį rezultatą norite gauti hipnozės metu. Tada pasodinkite žmogų ant kėdės, kad jam būtų patogu. Užgesinkite šviesas. Norėdami suteikti daugiau komforto, galite įjungti tylią muziką. Paprašykite kliento užsimerkti ir atsipalaiduoti.
2 žingsnis
Jūsų balsas turėtų būti lėtas, ramus ir pasitikintis savimi. Pasakykite klientui, kad jų kvėpavimas tampa lėtas ir ramus, jų širdis sulėtėja ir pulsas sumažėja. Susitelkite į tai, kad jo kūnas yra pripildytas švino ir tampa nepakeliamas, tada pakvieskite jį pakelti ranką. Jei jis gali tai lengvai padaryti, pakartokite žingsnį dar kartą. Tada pakvieskite klientą įsivaizduoti savo vaikystę. Mėgstamiausios mano jaunystės vietos. Paprašykite jo išsamiai papasakoti apie svarbias ir įdomias jo gyvenimo akimirkas. Po šios trumpos įžangos pereikite prie migdomojo užsiėmimo tikslo.
3 žingsnis
Daugeliui klientų sunkiausia hipnotizuojančios sesijos dalis yra išėjimo iš šios būsenos momentas. Prieš pažadindami temą, įspėkite jį apie tai. Pasakykite jam, kad kai suskaičiuosite iki 10, jis pabus ir jausis puikiai.
