Tėvai kartais nerimauja dėl galimų neigiamos vaikų patirties pasekmių: ar ilga komandiruotė ar skyrybos nesukels rimtų psichologinių traumų, kurios pasijustų suaugusios?
Kas yra psichologinė trauma
Trauma nėra baisi situacija, nutikusi žmogaus (suaugusio ar jauno) gyvenime. Tai yra jo pasekmės psichikai. Tai yra, sakydami „trauma“, turime omenyje kainą už gyvenimą, apsaugą, kurią psichika sukūrė siekdama išgyventi sunkiausioje ir grėsmingiausioje žmogaus gyvybei situacijoje. Atlaikęs traumą, kūnas išgyveno, tačiau tai nereiškia, kad jis liko nepakitęs ir toks pat, koks buvo anksčiau.
Atsiradus tam tikriems trauminiams įvykiams, jie kartu su prisiminimais yra saugomi nervų sistemoje - vaizdai, įvykio vaizdas, garsai, kvapai.
Koks yra psichotraumos pavojus vaikams
Pirmiausia reikia prisiminti, kad trauma palieka pėdsaką. Suaugęs, subrendęs žmogus turi daugiau galimybių įveikti traumas nei vaikas. Vaikui, kuriam smegenys ir nervų sistema bręsta 20 metų (o kai kurios smegenų dalys užtrunka ilgiau), trauminių įvykių pasekmės gali būti itin rimtos. Visų pirma, tai yra poveikis smegenų funkcionalumui, tiksliau, kognityviniam komponentui (mąstymui), emociniam komponentui ir socialinei sąveikai. Kitaip tariant, kai vaikui diagnozuojamas potrauminio streso sutrikimas (PTSS), galime pastebėti daugybę simptomų, turinčių neigiamos įtakos vaiko gyvenimo kokybei. Tuo pačiu nereikėtų manyti, kad trauma turi negrįžtamą poveikį vaiko gyvenimui ir psichikai.
1 mitas - trauma turi negrįžtamą poveikį vaiko gyvenimui
Ne, tai nėra. Kai nutiko taip, kad kūdikiui teko patirti sunkią situaciją, tada pirmiausia verta įvertinti, kuriose gyvenimo srityse patyrė traumą. Kad vaikas susitvarkytų, jam reikia stabilaus, palaikančio ir sumanaus suaugusio žmogaus pagalbos. Kitaip tariant, geriausias vaistas vaikui yra sugebėjimas saugiai reaguoti į traumas, sulaukti suaugusiųjų palaikymo, empatijos ir stabilumo jausmo.
2 mitas - iškart po įvykio būtina suteikti skubią psichologinę pagalbą
Traumos metu vaikas jau patiria krūvį. Jei tėvai bando „palengvinti gyvenimą“, nukreipti dėmesį, pralinksminti, „kad vaikas pamirš“, vaiko nervų sistema patiria dar didesnį krūvį. Žinoma, kiekvienas tėvas ir mama nori nedelsiant palengvinti vaiko būklę ir pagalbą, o mes tai darome refleksiškai, nes jiems sunku atlaikyti vaiko kančias. Taigi yra pirmoji psichologinė pagalba, kurios principas yra patenkinti pagrindinius žmogaus poreikius (pranešti apie tai, kas nutiko, suteikti būstą, saugumą, miegą ir susisiekti su artimaisiais, jei jie buvo pamesti).
3 mitas - po trauminio įvykio vaikas turės PTSS
PTSS diagnozuoti gali tik specialistas (psichologas, psichiatras). Jei tėvai stebi tokias apraiškas:
- žaidimas, kuris nuolat kartojamas ir kuriame atsispindi psichotrauminės situacijos elementai,
- miego sutrikimai / košmarai (nėra aiškaus turinio),
- bendravimo sunkumai,
- nenoras bendrauti,
- per didelis impulsyvumas ir agresija,
- dėmesio išsiblaškymas ir nesugebėjimas susikaupti,
Turėdami šiuos simptomus, būtinai turėtumėte kreiptis į specialistą. Tačiau nepamirškite, kad ne visi vaikai turi PTSS kaip reakciją į traumą.
4 mitas - vaikas greitai pamirš traumą
Bet šiame teiginyje mes sutinkame priešingą įsitikinimą, kad viskas bus gerai. Aišku, būna ir taip, kad pamirštame tas nemalonias situacijas ir gyvenimo akimirkas, kurios nutiko mums, tačiau tai nereiškia, kad tada mes nebuvome sužeisti. Taip atsitinka, kad jau suaugę negalime suprasti, kodėl bijome šunų, nes neprisimename, kaip šuo mus gąsdino vaikystėje. Bet jei kalbėsime apie sunkius trauminius išgyvenimus, tada vaikas niekada nepamirš tokių įvykių. Jis išmoks išgyventi, o paskui gyventi, bet nepamirš.
Tikriausiai kiekvienam iš mūsų yra sąrašas idėjų ir įsitikinimų, susijusių su trauminių įvykių poveikiu gyvenimui. Ir mes išliekame ir būsime mylintys tėvai, kurie visada stengsis padaryti viską savo vaikams.
