Daugelis nepasitiki savimi ir savo stipriosiomis savybėmis, tuo pačiu turėdami latentinių ir aiškių kompleksų. Šių problemų šaknys gali būti siejamos su vaikyste. Dažnai nutinka, kad tokie žmonės jokiame versle nieko gero nesitiki ir iš anksto užprogramuoja nesėkmę.
Baimina, kad nutiks kažkas blogo
Nerimo sutrikimas yra sutrikimas, su kuriuo reikia kovoti. Jis priskiriamas fobijos rūšims. Žmogus taip nesitiki savimi, kad, nesileisdamas į reikalus, jau bijo to nevykdyti arba tikisi blogo rezultato. Šis sindromas gali išsivystyti nuo vaikystės, būtent nuo mokyklos. Literatūroje šis kompleksas dažnai vadinamas „mokyklos fobija“. Tokio sindromo išsivystymo priežastys gali būti bet kokios, tačiau mes išskirsime keletą pagrindinių.
Vaikų nerimo sutrikimo priežastys
- Nepasitenkinimo vaiko žinių ir interesų poreikiu jausmai. Būna, kad jam atrodo nuobodu tai, kas sakoma klasėje, arba jį domina klausimai, kurie prieštarauja aptariamai temai. Vaikas jaučia, kad žinios, kurios jam suteikiamos, yra nereikalingos. Ir atvirkščiai - tai, kas jam įdomu, nėra įdomu aplinkiniams, o vaikas neranda atsakymo į jo klausimus. Jis jaučia nepasitenkinimą.
- Nesaugumo jausmas. Jei vaikas jaučia ir mano, kad už savo klaidas ir nesusipratimus gali būti nubaustas, jame pabunda nesaugumo jausmas. Todėl jis bijo įsižeisti, jo galvoje susiformuoja netikrumas ir nerimo sindromas.
Nerimo sutrikimo požymiai
Šios priežastys sukelia vaikui neigiamas emocijas, turinčias įtakos jo, kaip asmens, formavimuisi ir lydimos kompleksų, trūksta pasitikėjimo jo sugebėjimais. Jis auga ir vystosi, tačiau baimės niekur nedingsta, todėl suaugusiam žmogui susidaro nerimo laukimo sindromas.
Kasdieniniame gyvenime šis sindromas pasireiškia kaip agresija, padidėjęs nerimas ir nesaugumas. Žmogus jaučia nerimą dėl bet kokios priežasties: jaudinasi dėl darbo reikalų, dėl savo asmeninio ir seksualinio gyvenimo. Tai blogina paciento gyvenimo kokybę, nes tai, ko jis imasi, greičiausiai jam nepavyks, nes jis jau užprogramavo nesėkmę.
Kaip atsikratyti nerimo sindromo suaugus
Šį sindromą įveikti yra gana sunku. Juk tai ne tik liga, kuri gydoma tabletėmis ar mikstūromis. Tai yra psichologinis sutrikimas, todėl norint įveikti šią problemą reikia daug pastangų.
- Pirmiausia turite išsiaiškinti priežastį. Jei jūsų problema įsišaknijusi vaikystėje, turėtumėte suprasti, kad esate nebe vaikas, o suaugęs žmogus. Jūs esate savarankiškas, protingas ir sugebate padaryti viską, ko norite. Jūs nebe vaikas, kuriam neramu dėl to, ką apie jūsų veiksmus pasakys tėvai, mokytojai ar kiti suaugusieji, jums nebereikia dėl to jaudintis.
- Jei nerimo sindromas atsirado ne taip seniai, atkreipkite dėmesį į aplinką (darbą, pažįstamus ir draugus). Tai gali turėti neigiamos įtakos jums. Tada turėtumėte pakeisti savo aplinką. Daugiau keliaukite, skaitykite knygas, užmegzkite naujas pažintis - tai padeda atitraukti dėmesį ir suteikia daugiau jėgų bei pasitikėjimo savimi.
Mylėk save ir tikėk savimi. Juk žmogus, kuris tiki savimi, gali daryti ir pasiekti viską, ko nori, nedvejodamas ir neabejodamas!
