Pavydo jausmas žmonėms yra žalingas. Dėl nuolatinio jausmo, kad kiti žmonės turi kažką daugiau, geresnio, asmuo negali iki galo džiaugtis gyvenimu.
Nurodymai
1 žingsnis
Pažvelk į situaciją blaiviai. Jei pavydi konkretaus žmogaus, pavyzdžiui, savo draugo, pagalvok, ar žinai visas jo gyvenimo aplinkybes. Jei atsakysite į pateiktą klausimą sąžiningai ir objektyviai, tai bus neigiama. Juk negali žinoti, kaip individas iš tikrųjų gyvena, ką jaučia, ar galų gale yra laimingas. Juk tik pasitenkinimas gyvenimu gali būti tikras žmogaus sėkmės matas. Nėra prasmės įvairiems žmogaus turimiems daiktams, jį supantiems gerovės požymiams, jei tuo pačiu metu jis jaučiasi nelaimingas. Taigi, jūs matote tik išorinį jus supančio pasaulio apvalkalą. Ir jei jūs jų apskritai pavydite, tai pavydi jų požiūrio į gyvenimą.
2 žingsnis
Persvarstykite savo požiūrį į gyvenimą. Be abejo, joje yra daug gero, ir jūs galėtumėte būti patenkintas žmogus, jei sutelktumėte dėmesį į tai, ką turite, o ne į tai, ko norėtumėte gauti, ką turi likusieji. Pavyzdžiui, jūs pavydite kažkieno karjeros. Jus traukia verslo žmogaus įvaizdis, tam tikra jo turima galia ir didelės pajamos. Bet pagalvokite, nes kartu su aukštesnėmis pareigomis žmogus praranda didelę savo asmeninės laisvės dalį. Jis turi mažiau laiko sau ir savo šeimai, tačiau daugiau atsakomybės už darbą. Tuo pačiu metu jūs turite galimybę tęsti savo asmeninį gyvenimą ir harmoningai plėtoti savo tikrovę visose jos srityse, o ne tik vienoje. Tenkinkis tuo, ką turi, galbūt optimaliausiu gyvenimo būdu. Ir nuodijate savo egzistenciją pavydu, užuot mėgavęsis kiekviena diena.
3 žingsnis
Iš pavydo paimkite jo konstruktyvų komponentą ir tada išsiskirkite iš šio jausmo. Faktas yra tas, kad ši emocija gali ne tik sukelti jums nerimą ir sielvartą, bet ir tapti motyvatoriumi pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Jei pats negalite nustatyti, kuria linkme eiti, kažkieno sėkmė gali tapti jums gairėmis. Pavyzdžiui, jūs dar negalite nustatyti savo gyvenimo tikslų ir išsikelti sau užduočių, nežinote, kuo norite būti, kokie aspektai jums yra svarbūs. Tuo pačiu metu jus traukia kito žmogaus gyvenimo būdas ir jūs jo labai pavydite. Neleisk, kad šis jausmas tavęs sudegintų. Geriau pagalvokite, kas būtent jus traukia asmenį. Galbūt jis turi kažkokį charakterio bruožą, kurio jums trūksta. Dirbk su savimi, susitelk į savo, o ne kito gyvenimą.
