Pasitikėjimo savimi trūkumas neleidžia žmogui pasiekti sėkmės ir pasiekti numatytų gyvenimo tikslų bei planų. Žmonės, turintys šį kompleksą, dažnai linkę į prislėgtas depresines nuotaikas. Biure esantys psichologai vis dažniau gali sutikti nesaugų žmogų, ir kiekvienais metais jų skaičius didėja. Todėl informavimas šiuo klausimu niekam nepakenks.
Neapibrėžtumo šaltiniai
Žmogus pradeda save suvokti kaip asmenybę vaikystėje, todėl pirmiausia ten reikia ieškoti nepasitikėjimo savimi priežasčių.
Jei vaikystėje vaikas dažnai vargindavo ir net pralaimėdavo įvairiuose konkursuose, o tėvai tai pabrėždavo, tai suaugusiuoju gyvenimo laikotarpiu tarp visų teigiamų savybių pastebimi tik jų asmenybės minusai. Atsiranda pavydas kitiems, nes jie atrodo daug sėkmingesni ir labiau pasitikintys savimi. Kad to išvengtų, tėvai nuo mažens turėtų mokyti kūdikį drąsos ir pasitikėjimo savimi, parodyti įvairias nesėkmes iš gerosios pusės ir nekreipti į juos dėmesio. Mažiausią drovumą ir neryžtingumą kartu su vaiku reikėtų įveikti pačioje apraiškos pradžioje.
Būtina, kad vaikas kuo anksčiau suprastų, kaip mylėti save ir vertinti savo sugebėjimus, bei suprasti, kaip tai svarbu.
Atokiau nuo susierzinimo
Geriausias sprendimas, žinoma, būtų tai, kad specialistas psichologas eitų keliu kovai su neapibrėžtumu. Bet jei nuspręsite tai spręsti savarankiškai, verčiau turite išbandyti savo jėgas ir kuo ryžtingiau, be jokios abejonės.
Nereikia nieko kaltinti dėl savo drovumo ir drovumo, kaltinimus reikėtų atmesti.
Negalima gyventi dėl praeities nuoskaudų, reikia pamiršti visus nemalonius prisiminimus iš vaikystės ar paauglystės. Praeitis yra praeitis, ji praėjo ir jai išleidžiama gana daug psichinių jėgų, kurios leidžia aplink asmenybę pastatyti sienas ir įvairias kliūtis.
Praeities pakeisti negalima, tačiau ateitis visiškai priklauso nuo veiksmų ir minčių, kurie atliekami čia ir dabar.
Nekreipkite dėmesio į kažkieno nuomonę ir nesureikšminkite jos. Išmokite girti save ir nesitikėkite, kad kiti girs. Svarbiausia yra meilė sau ir teisingas savo galimybių įvertinimas. Kad šis žingsnis būtų suprantamesnis ir prieinamesnis, galite sudaryti savo talentų ir sugebėjimų sąrašą, tai aiškiai parodys, už ką turėtumėte save vertinti. Be to, tai leis jums suprasti, ką dar reikia dirbti.
