Nerimo jausmas tikriausiai yra žinomas daugeliui žmonių: jie dažnai jaudinasi dėl tam tikros sunkios gyvenimo situacijos. Dažnai žmonės jaučia nerimą dėl savo sveikatos ir artimųjų, dėl savo vaikų ir artimųjų gerovės ir kt. Daugelis bijo savo ateities nestabilumo ir netikrumo. Apskritai šiuolaikiniame pasaulyje yra pakankamai daug priežasčių savaiminiam nerimui, vadinamam panikos priepuoliais, atsirasti.
Kas yra panikos priepuoliai?
Panikos priepuolis yra visiškai spontaniškai pasireiškianti intensyvaus nerimo ar baimės būsena. Šį jausmą lydi tiek emociniai, tiek somatiniai simptomai: širdies plakimas, antplūdis adrenalinu, dusulys ir kt. Šiuolaikiniame pasaulyje panikos priepuoliai yra gana dažni. Kaip pastebi gydytojai, daugeliu atvejų 20–40 metų žmonės yra jautrūs panikos priepuoliams. Pastebėta, kad moterys turi nepagrįstą baimę ir spontanišką nerimo jausmą daug dažniau nei vyrai.
Panikos priepuoliai. Priežastys
Spontaniški nerimo priepuoliai gali atsirasti ir išsivystyti dėl daugelio priežasčių. Kartais panikos priepuoliui atsirasti pakanka vieno veiksnio, o kartais reikia viso komplekso. Nepaisant to, gydytojai pateikė naujausių statistinių tyrimų duomenis, leidžiančius nustatyti dažniausiai pasitaikančias žmonių panikos priepuolių priežastis. Gerai žinoma, kad nepagrįstą baimę gali sukelti tam tikros stresinės situacijos, kurias lydi stiprios emocijos.
Dažnai panikos priepuolius išprovokuoja įvairiausi konfliktai ir kivirčai, taip pat matoma įtampa santykiuose su aplinkiniais žmonėmis (pavyzdžiui, nesusipratimai tarp kolegų). Pastebėta, kad panikos priepuoliai gali atsirasti dėl per ryškios šviesos ar mirgėjimo, atitinkamai veikiančio žmogų. Tai taip pat apima garsų garsą ir net griežtus garsus. Dažnai žmones, ilgą laiką buvusius tiesioginiuose saulės spinduliuose, ištinka panikos priepuoliai.
Narkologai sako, kad kai kurie žmonės patiria nepagrįstą baimę ir staigų nerimą dėl didelių alkoholio dozių vartojimo, priklausomybės nuo narkotikų ar per didelio rūkymo. Alinantis fizinis aktyvumas taip pat gali sukelti nerimo jausmą. Tam tikrų vaistų, pavyzdžiui, hormoninių vaistų, vartojimas taip pat gali sukelti šią žmogaus būklę.
Be to, įvairios ginekologinės procedūros, nėštumas ir neplanuoti abortai gali sukelti nerimą. Gydytojai pažymi, kad didžiulis žmonių skaičius susikaupus tam tikroje uždaroje erdvėje taip pat dažnai sukelia psichologinį diskomfortą ir panikos priepuolius. Apibendrinant verta paminėti, kad dažnai šie išpuoliai iš viso įvyksta be aiškios priežasties: niekas negresia nei sveikatai, nei žmogaus gyvybei. Paprastai tai yra staigūs išpuoliai.
