Daugelis autorių turi savo individualų požiūrį į laimingą gyvenimą. Nepaisant to, jie visi pabrėžia penkias daugiau ar mažiau bendras taisykles, kurios gali pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę.
Sokrato metodas
Sokratas ginčo metu visada naudodavo tris klausimus, į kuriuos pašnekovas atsakydavo teigiamai. Taigi jis privertė pašnekovą pripažinti, kad buvo teisus. Ginčo ar diskusijos metu išbandykite šį metodą. Apsvarstykite klausimų logiką: vienas klausimas turėtų vesti prie kito, o trečiasis turėtų būti tiesiogiai susijęs su jūsų požiūriu.
Tuo pačiu galėsite įvertinti savo argumentų įtikinamumą: pamatę, kad jūsų oponentas abejoja atsakymu į jūsų užduotą klausimą, suprasite, kur jūsų loginėje mąstymo grandinėje yra punkcija, ir iš karto ją ištaisysite.. Taigi pašnekovas priims jūsų požiūrį kaip visiškai teisingą.
Konfidenciali poza
Visiškai valdykite savo kūną. Tai leis jums išvengti nereikalingo nerimo svarbių derybų ar interviu metu. Psichologai pataria taikyti „koregavimo“metodą, kurį sudaro šie elementai:
- prisitaikymas prie pozos;
- prisitaikymas gestais;
- prisitaikymas prie kvėpavimo;
- kalbos pritaikymas;
- psichologinis prisitaikymas.
Dienos planas
Įprotis planuoti dieną vakare išgelbės jus nuo chaoso versle ir gyvenime, taip pat padės harmonizuoti jūsų proto būseną. Iš anksto žinodami, ką dėvėti, kur su kuo susitikti ir kokius dalykus reikia atlikti, galite racionaliau naudoti savo gyvenimo išteklius ir produktyviau valdyti laiką, tuo pačiu išlikdami ramūs.
Sakyk ne
Išmokite prioritetus ir atsisakykite mažiau svarbių dalykų. Turėtumėte tiksliai žinoti, kokia yra pagrindinė užduotis, ir pabandyti tam skirti laiko ir energijos, užuot švaistę save daugeliui nesvarbių dalykų. Šį požiūrį naudojo Einšteinas ir Edisonas. Gal todėl jie taip ir pasiekė.
Pradėk sunkiai
Visada pradėkite savo dieną su sunkiausia užduotimi savo plane. Išsprendę tai galėsite nusiraminti ir išspręsti likusius atvejus daug greičiau ir produktyviau, nei atsigręžę į sunkią „dramblio“problemą.
