Deja, apsidrausti nuo klaidų ir netinkamo elgesio neįmanoma. Savo kaltės suvokimas yra pirmas žingsnis. Norėdami išspręsti situaciją, turite mokėti teisingai atsiprašyti. Tada galėsite atkurti gerus santykius su kitu žmogumi.
Suvok savo kaltę
Kad teisingai atsiprašytumėte, turite teisingai suprasti, kuo būtent esate kaltas. Jei iki šiol tik neaiškiai jaučiate, kad padarėte ką nors ne taip, turite suprasti situaciją ir nustatyti, kurie jūsų veiksmai ir žodžiai buvo nereikalingi ar neteisingi.
Pasistenkite išlikti objektyvūs. Vis dėlto neturėtumėte per daug kaltinti savęs. Nebūkite pernelyg savikritiški. Tiesiog sutvarkykite situaciją ir supraskite, ką padarėte ne taip.
Būk nuoširdus
Kad žmogus jus suprastų ir atleistų, svarbu, kad jis pamatytų, jog jūs nuoširdžiai atgailaujate. Taigi būk sąžiningas ir atviras. Neslėpkite nuoskaudos už ironijos, sarkazmo ir arogancijos. Tokiu atveju jūsų atsiprašymas gali būti vertinamas kaip pasityčiojimas ar palankumas.
Laikykis švelniai, bet oriai. Nereikia savęs žeminti. Atminkite, kad visi žmonės turi teisę klysti. Suklupo ne pasmerkimo nusipelnęs asmuo, o tas, kuris neranda savyje jėgų suvokti savo kaltę ir prašyti atleidimo.
Pakalbėk su žmogumi
Kalbėkitės su tuo, kurį įžeidėte. Susitikimas akis į akį yra geriau nei telefono skambučiai, žinutės socialiniuose tinkluose ar SMS. Raskite drąsos pažvelgti į neteisingai įžeistą asmenį į akis ir pasikalbėti apie savo jausmus.
Paaiškinkite, kaip dabar jaučiatės. Praneškite kitam asmeniui, kad puikiai žinote, ką padarėte. Parodykite, kad dėl to apgailestaujate. Išsakykite savo motyvus, kurie paskatino jus suklysti.
Jums svarbu įrodyti asmeniui, kurio atsiprašote, kad supratote savo elgesio klaidą ir neketinate jos pakartoti dar kartą. Pasakykite žodžius „atsiprašau“, „atsiprašau“ir pažiūrėkite į asmens akis.
Duoti dovaną
Be žodinio atsiprašymo, galite asmeniui padovanoti mažą dovaną kaip kompensaciją. Tai gali būti maloni smulkmena, geras poelgis, kvietimas į restoraną ar vakarėlį. Tik nepakeiskite tiesios kalbos atsiprašymu tokia staigmena. Atminkite, kad materialinės gėrybės šiuo atveju yra malonus priedas, bet ne pokalbio analogas. Priešingu atveju asmuo jūsų nesupras ir nuspręs, kad bandote nusipirkti jo atleidimą ir apsieisite be paaiškinimo. Tai gali įžeisti asmenį.
Be to, neturėtumėte klausti įžeisto asmens, kaip galite tai padaryti. Priešingu atveju jai susidarys įspūdis, kad tu nesupranti, kokia tavo kaltė, o tai reiškia, kad tu negali pakeisti savo elgesio.
