Partnerio apgaudinėjimas yra rimtas išbandymas, kuris gali nustelbti net ir sveiko proto žmogaus protą. Atsakyti su išdavyste į išdavystę reiškia tai padaryti nepaisant to, bet pirmiausia paaiškėja, kad nusižengi sau, nes tokio sprendimo pasekmė bus tik viena - ji taps dar skaudesnė ir nemalonesnė.
Nurodymai
1 žingsnis
Jie sako, kad pirmosios mintys, apie kurias verta sužinoti apie išdavystę, yra „Kodėl? Ką aš blogai padariau? Kaip jis / ji galėjo? “, Bet iš tikrųjų pradžioje minčių apskritai nėra, tik sukrėtimas ir skausmas, nuo kurių viskas viduje virsta akmeniu. Tada ateina rūpesčių ir verkšlenimų metas, kuris visiems gali trukti skirtingais būdais. Kažkas rengia skandalus ir pykčio priepuolius, kažkas slepiasi ir patiria vienas. Dar kiti susitinka su savo geriausiu draugu ar mergina ir viską išplatina mylimam žmogui.
2 žingsnis
Iš pradžių gali būti neaišku, ar santykius verta tęsti po įvykio. Kai kurie negali atleisti sukčiavimo. Tai tikrai sunku padaryti, ir net jei žmogus išdavė tik vieną kartą, jis gali negrąžinti pasitikėjimo. Jei suprantate, kad tai jūsų atvejis, galbūt verta bent trumpam išsiskirti, kad galėtumėte pagalvoti apie tai, kas nutiko, ir nusiraminti. Kažkas nusprendžia būti kartu, nesvarbu. Dažnai priežastis yra ta, kad daugybė dalykų sujungia žmones: gyvenamasis plotas bendrame turte, maži vaikai, kuriuos reikia auginti kartu, kažkas kita … Situacijos yra labai skirtingos.
3 žingsnis
Neišvengiama reakcija į sukčiavimą yra gilus apmaudas. Asmuo sužino, kad jam buvo teikiama pirmenybė, o ne kam nors kitam, ir nesvarbu, ar šis kažkas yra geresnis, ar blogesnis, svarbus pats faktas: jie buvo apleisti. Pažeidimas atrodo toks didelis ir nesąžiningas, kad norisi atkeršyti. Ir kaip tokioje situacijoje galite atkeršyti? Žinoma, tik ir keičiantis. Bet neskubėkite, net jei tokių minčių kyla. Atsakyti natūra nėra pasirinkimas. Toks elgesys gali paskatinti jus į dar didesnę depresiją, nes po mylimo žmogaus išdavystės jūs taip pat pakeitėte save.
4 žingsnis
Jei buvo nuspręsta nenutraukti santykių, bet likti kartu, tuomet abu partneriai turėtų iš visų jėgų stengtis sukurti tai, kas nutrūko: abipusį pasitikėjimą. Bet kai antrasis puola keistis reaguodamas, tada nebėra klausimo apie pasitikėjimą, žmonės tiesiog stengiasi vienas kitą kuo labiau įžeisti ir įskaudinti. Jei jaučiate, kad jus traukia tokie santykiai, pabėkite nuo jų, gelbėkitės. Tai labai nesveikas reiškinys, galintis suluošinti ir jus, ir jūsų partnerį. Sukauptas skausmas ir susierzinimas, sumaišytas su priklausomybe nuo naujų emocijų, įskaitant neigiamas, yra sprogstamasis ir pavojingas kokteilis.
5 žingsnis
Reaguodamas į tai, pasikeisti žmogų skatina pavydas ir savininkiškumo jausmas. Jums skauda ir manote, kad ir jūsų partneris turėtų jaustis taip pat! Bet net jei meilė vis tiek stipri, geriau tiesiog išeiti, nei bandyti keršyti ir elgtis kaip „akis į akį“. Laikui bėgant, bet koks skausmas praeis, ir kuo jo bus mažiau, tuo greičiau jis nuslūgs. Keisdamasis atsakydamas žmogus nusileidžia iki to, kuris jį išdavė, ir tai taip pat labai skaudu. Po tokio poelgio žmonės jaučiasi tarsi paslydę ir įkritę į purvą. Sukčiavimas atsakant tampa papildomu šoku, kuris žmogui sukelia dar vieną traumą.
