Kai žmogus negali atsipalaiduoti net poilsio metu, greičiausiai, jis grįš į darbą būdamas „išspaustos citrinos“būsenos ir visai nepailsėjęs. Ir visiškai neramina mintis, kad iki kitų atostogų dar yra visi metai ar pusmetis.
Nurodymai
1 žingsnis
Darbingas žmogus didžiąją savo gyvenimo dalį praleidžia darbe. Nenuostabu, kad net savaitgaliais ar atostogų metu žmonės norom nenorom prisimena pareigas, apmąsto terminus ir vis atsakinėja į verslo telefono skambučius. Vykdami atostogų ar Naujųjų metų atostogų, pabandykite atlikti visus svarbius dalykus arba bent jau patraukite „uodegas“, prie kurių po poilsio jums nereikėtų grįžti.
2 žingsnis
Sėdėdami ant smėlio kranto ir klausydamiesi bangų ošimo, vaikštinėdami po senovės Europos pilių ir muziejų arkas ar tiesiog gulėdami ant sofos sekmadienį, išjungiate visus mobiliuosius telefonus. Stenkitės nedaryti atsakingų dalykinių susitikimų ir juo labiau nenutraukite atostogų dėl iškilusių „skubių reikalų“. Jei neduodate laiko pailsėti, kūnas fiziškai nustos greitai atsigauti, o sveikata pradės blogėti.
3 žingsnis
Kaip praleisti atostogas ar savaitgalį, kad mintis apie darbą būtų iš galvos? Išmintingi sakė, kad jei širdį užims senoji, naujoji neateis. Todėl stenkitės, kad mintys ir rankos būtų nutolusios nuo kasdienės veiklos. Tai gali būti aktyvus ar pasyvus: leiskitės į žygius iššūkių keliu, užsirašykite į Airijos šokių mokyklą, apsilankykite planetariume, parašykite pjesę, pasigaminkite tabako vištieną ir t. Nauji įvaldyto verslo įspūdžiai padės pamiršti įprastus rūpesčius.
4 žingsnis
Neapleiskite brangaus savaitgalio laiko savo televizoriui. Kol žiūrite monotonišką transliaciją, pirmadienio planai kaskart jums slenka per galvą. Tačiau savaitgaliai yra skirti poilsiui, todėl pirmiausia gulėkite lovoje tiek, kiek norite, o paskui atsiskirkite savaitgalio pramogoms: eikite į ekskursiją, praleiskite vakarą kavinėje, mėgaukitės mažos džiazo grupės pasirodymu, apsilankykite zoologijos sode arba praleiskite laiką su žmonėmis, nepriklausančiais jūsų profesijai.
