Žmogui gyvenime svarbūs du pagrindiniai tikslai: sėkmė ir laimė. Sėkmė yra karjeros augimas, butas, atlyginimas ir kt. O laimė pirmiausia yra susitarimas su savimi, nes per gyvenimą bet kuris žmogus patiria pakilimų ir nuosmukių, susiduria su poreikiu rinktis, patenka į sunkias situacijas. O teisingas požiūris į save ir į tai, kas vyksta, yra svarbiausia.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia reikia išmokti gerai elgtis su savimi, priimti, suprasti ir tikėti savimi. Atminkite, kad nesaugaus žmogaus, nemokančio savęs vertinti kaip asmenybės, gyvenime nuolat ateis žmonių, kurie jį įžeis. Per kitus jums grįžta tai, kaip jaučiate save. Tu atsispindi kituose kaip veidrodyje.
2 žingsnis
Ugdykite savivertę. Norėdami tai padaryti, turite suprasti save, savo vertybes ir poreikius ir gyventi pagal juos.
3 žingsnis
Elkitės su savimi kaip su mylimu vaiku. Būkite tolerantiški, bet nepateikite. Skaitymas nuolat vyksta sąmonėje, lyginama informacija apie tai, kokia esu čia ir dabar, kokia turėčiau būti mano nuomone. Galite susitarti su savimi tik ugdydami toleranciją neišvengiamam prieštaravimui tarp dabarties „aš“ir idealo „aš“, kaip norėtumėte matyti save.
4 žingsnis
Paklauskite savęs, kaip norite save pamatyti? Nustatykite, kokius bruožus jau turite, o kuriuos reikia tobulinti, koreguoti, kuriuos reikia išsiugdyti savyje. Visos šios savybės yra poliarinio pobūdžio. Pavyzdžiui, socialumas yra izoliacija. Ir jei kuri nors iš jų yra per išvystyta arba, priešingai, blogai išsivysčiusi, tai sukelia diskomfortą, neleidžia jums visiškai gyventi. Kartais nutinka taip, kad savęs pažinimas sukelia nemalonių pojūčių, nusivylimo kartėlį. Tačiau šis kartėlis gali būti gydomas, svarbu tai laikyti veiksmų kryptimi.
5 žingsnis
Stenkitės pasiekti susitarimą, tarpusavio supratimą su šalia esančiais artimais žmonėmis. Pabandykite suvaldyti savo emocijas. Naudokitės auksine etikos taisykle - elkitės su kitais taip, kaip norėtumėte, kad su jumis elgtųsi.
6 žingsnis
Prisistatyk. Padalinkite popieriaus lapą į tris dalis. Pirmoje darbo dalyje užrašykite tai, kas jums nepatinka savyje, antroje - kas jums patinka, kas teikia džiaugsmo. Trečioje parašykite tai, ką norėtumėte turėti, pakeisti savyje, savo gyvenime.
7 žingsnis
Atidžiai perskaitykite tai, kas parašyta, tai padės jums rasti save gyvenime. Dalyje, kurioje pažymima, kad jums tai nepatinka, užrašykite atsakymus, ką galite padaryti, kad tai pakeistumėte. Priešais paskutinės dalies įrašus atsakykite į klausimus, ką turite padaryti, kad jis pasirodytų.
8 žingsnis
Nesistenkite pasiekti tobulumo, tai nerealu. Mokėkite panaudoti visa, ką turite geriausio, ką vertinate savyje. Raktas į taiką su savimi yra jūsų teigiamas požiūris į save, į gyvenimą, į kitus žmones.
