Sukčiavimas dažnai prilyginamas išdavystei, tačiau ne kiekviena moteris sugeba nuspręsti nutraukti santykius su vyru, kuris negalėjo ar nenorėjo likti jai ištikimas. Ir toliau kentėdama, ji vis dar bando pagerinti savo gyvenimą su neištikimu vyru. Bet jei bus nuspręsta likti kartu, galite bent jau pabandyti sumažinti kančią iki minimumo.
Ko nedaryti
Jei jūsų vyras apgaudinėja, neturėtumėte „eiti su srautu“ir elgtis veikiamas emocijų. Yra keletas dalykų, kuriems moteris, nusprendusi likti santykiuose, neturėtų sau leisti.
Nebandykite „atkeršyti“apgavikui, atmesdami save kito vyro glėbyje - tai gali tik pabloginti situaciją.
Jūs neturėtumėte, priešingai nei populiarėja patarimai, kardinaliai pakeisti savo įvaizdį ir bandyti parodyti netinkamam žmogui, kokią apsvaiginimo moterį jis išdrįso įžeisti. Greičiausiai jis tai suvoks kaip nevilties gestą arba paprasčiausiai nepastebės.
Negalima rengti scenų pagal savo mėgstamo serialo dvasią, susilaikyti nuo isterikų ir riksmų: tai tik padės sutuoktiniui pasiteisinti savo akimis. Pernelyg didelis emocionalumas labiau erzina nei liečiant vyrus.
Nesakykite nemalonių dalykų apie savo varžovą, nepasilikite grasinimams ir įžeidimams. Priešingai, jei elgsitės santūriai ir oriai, parodysite jam ir jai savo jėgas.
Negalima grasinti nusižudymu ir kitomis „baisiomis bausmėmis“. Toks elgesys būdingas psichiškai nesubalansuotiems isterikams - nenorite taip atrodyti savo vyro akimis?
Atsispirkite pagundai nuolat sarkastiškai kalbėti apie netinkamą vyro elgesį. Priminimas apie jo „nuodėmę“ilgainiui paskatins jį jaustis kaltu, o norint atsikratyti, vyrui bus lengviau tave palikti, nei kiekvieną dieną atgailauti.
Nesakykite jam, kad esate pasirengęs viską suprasti ir atleisti, net jei taip yra iš tikrųjų. Garsiai sakydamas tokias frazes, atrodo, kad neištikimam sutuoktiniui leidi toliau tai daryti.
Ką galima ir reikia daryti
Išlaisvinkite savo emocijas, tačiau tam pasirinkite laiką ir vietą, kad sutuoktinis nematytų jūsų silpnybės. Verkite, muškite pagalvę, darykite ką nors, kad išpūstumėte garą.
Perjunkite į kitas savo gyvenimo sritis: atkreipkite dėmesį į vaikus, įsitraukite į profesinę veiklą, kūrybiškumą. Tai ne tik padės atitraukti dėmesį nuo liūdnų minčių, bet ir pasijausti reikšminga bei sėkminga.
Pasirūpinkite savimi, o ne tiek savo išvaizda, kiek savo vidiniu pasauliu: skirkite laiko savo pomėgiams, apsipirkinėjimui, mankštai, bendravimui su draugais. Galbūt jūsų vyro susidomėjimas jumis taip pat išblėso, nes tapote per daug „naminis“. Bet jūs galite būti savarankiškas žmogus, leiskite sau tai!
Būk stiprus ir parodyk savo jėgas vyrui. Jūs neturėtumėte nuolat bijoti, kad jis jus paliks, ypač pasakykite jam apie tai. Priešingai, parodykite, kad net be jo jie sugeba puikiai susidoroti su bet kokiomis gyvenimo bėdomis: be abejo, tai pakenks jo pasididžiavimui, o jis pats bus pasirengęs paprašyti jūsų atleisti ir leisti jam pasilikti.
