Kiekvienam nėra lengva išsakyti savo jausmus. Nesvarbu, ar žmonėms tai patinka, ar ne, pagal psichologinius tyrimus, maždaug 5-25% jų, vienokiu ar kitokiu laipsniu, kenčia nuo vadinamosios aleksitimijos.
Aleksitimija yra nesugebėjimas apibrėžti ar verbalizuoti emocinės būsenos. Paprasčiau tariant, žmogui trūksta įgūdžių apibūdinti savo jausmus. Atrodytų, kad tame nėra nieko blogo, tačiau nesugebėjimas kalbėti apie vidinius išgyvenimus sukelia sunkumų juos atpažinti. Todėl jis negali atskirti savo emocijų nuo kitų žmonių.
Alixitimijos priežastys
Aleksitimija skirstoma į įgimtą, arba pirminę, ir įgytą, arba antrinę. Jis priklauso pirmajam tipui, jei jis atsiranda dėl nenormalaus embriono vystymosi, taip pat dėl ligų, perkeltų kūdikystėje. Antrojo tipo aleksitimijos priežastys dažnai yra psichinė trauma, stresinės situacijos ir nerviniai sukrėtimai. Švietimas taip pat gali vaidinti savo vaidmenį. Nervus emocijomis ar griežti tėvai, draudžiantys viešai reikšti emocijas, ateityje sugeba savo vaiką pasmerkti aleksimijai.
Aleksitimijos požymiai:
- Sunku apibūdinti ir suprasti savo jausmus. Tai rodo, kad žmogus juos turi, jis tiesiog nežino, ką su jais daryti.
- Atsiskyrimo troškimas, ir jis atsiranda ne iškart, o palaipsniui.
- Prasta fantazija. Aleksitimai nepajėgia kūrybinės veiklos ir fantazijos reikalaujančio darbo.
- Svajonės paprastai būna nuobodžios, be siužeto.
- Tačiau logika yra aukščiausio lygio.
- Netikėjimas intuicija.
- Alixitimija sergantis asmuo dažnai painioja kūno pojūčius su emociniais. Į klausimą: "Ką tu jauti?" jis gali ramiai atsakyti „presai“, „presai“, „šaltas“.
