Paprastai pamatyti savo klaidas yra išties sunku. Priežastis net ne ta, kad žmonės elgiasi be pernelyg savikritikos, paprasčiausiai sunku protingai įvertinti situaciją, atsidūrus jos epicentre. Štai kodėl taip lengva kritikuoti ir įžvelgti klaidas kitų elgesyje, nes jų gyvenimas, kaip dažnai atrodo, atrodo labai suprantamas.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami tapti savo gyvenimo vertinimo ekspertu, turite priprasti iš šalies žiūrėti į pagrindinius su jumis vykstančius procesus. Jūsų elgesys, veiksmai, tikslai ir motyvacija: visa tai reikia kartkartėmis peržiūrėti, negailint pastangų ir laiko.
2 žingsnis
Bandykite pažvelgti į save iš šalies galvodami apie praėjusią dieną. Ką nuveikėte šią dieną? Kokius tikslus išsikėlėte ar planavote ir kaip įvykiai vystėsi? Svarbu pagalvoti apie tai, ar padarėte bent vieną malonų poelgį, taip pat apie tai, kiek jūsų diena buvo naudinga jūsų pačių ateičiai. Išanalizavę vieną dieną, pagalvokite apie praėjusią savaitę ir galvokite apie ją tuo pačiu būdu. Tada darykite tai paskutinį savo gyvenimo mėnesį. Išvados gali jus nustebinti, tačiau dar labiau nustebins toks eksperimentas.
3 žingsnis
Kitą mėnesį stebėkite viską, ką darote. Kiekvieną užduotį, kuri užima jūsų laiką, užsirašykite į užrašų knygelę arba į failą savo kompiuteryje. Šiems tikslams geriausiai tinka „Excel“programa, joje esančių lentelių reikšmes galima rūšiuoti ir rūšiuoti, automatiškai apskaičiuojant verslui sugaištą laiką. Jei dar niekada nedarėte tokių eksperimentų, jūsų laukia tikri atradimai. Po kelių dienų jums paaiškės, kad laikas, kurį manėte išleidę naudingiems dalykams, yra sugaištas visai kitam. Nustebsite sužinoję, kiek minučių ir valandų praleidžiate visiškai nereikšmingiems dalykams. Kiekybinis skaičiavimas leis jums atsikratyti daugybės klaidingų nuomonių apie savo sąskaitą ir paruoš jus tolesniems įdomiems atradimams.
4 žingsnis
Po mėnesio skaičiavimo užrašykite keletą užduočių, kurios iš jūsų atima daugiausiai laiko. Pagalvokite apie kiekvieną iš jų, kur tai ilgainiui veda ir kokį įvaizdį sukuria kitiems? Būtent šios veiklos užima didžiąją dienos dalį, o jūs, žinoma, galite užmerkti jas prieš akis, tačiau pažvelgę tiesai į akis, galėsite sąžiningiau įvertinti save - kaip ir kiti.
5 žingsnis
Kitas būdas - paprašyti aplinkinių žmonių. Artimi draugai, kurie nebijos jums pasakyti apie jūsų trūkumus ir primins jūsų nuopelnus, giminaičiai, kurių kiekvienas įvardins ką nors kita … Svarbiausia čia atsiminti, kad vaizdas iš šalies ne visada reiškia visišką objektyvumas. Tai yra „pusė“- kiekvienas turi savo, todėl nereikia laikyti kitų žmonių teiginių apie save galutine tiesa.
6 žingsnis
Pradėkite tvarkyti dienoraštį ar tinklaraštį. Rašykite ten reguliariai, bent 2–3 kartus per savaitę. Kartkartėmis perskaitykite tai, ką rašote: tai gali atverti jūsų akis daugeliui dalykų. Ir jei iš karto perskaitysite pastabas per pastaruosius kelerius metus, nustebsite, kiek daug dalykų stoja į galvą. Asmeninio žurnalo pranašumas yra tas, kad galite būti visiškai nuoširdus sau, nes nebijosite visuomenės nuomonės. Tačiau tinklaraštis yra geras, nes jei turite skaitytojų, jie gali atgauti reakciją, kuri kartais gali tiesiog pažodžiui atverti jūsų akis.
