Kartais gali būti labai sunku atsikratyti tingumo ir priversti save prisiimti tiesioginę atsakomybę. Nenorą dirbti gali lydėti dirginimas ir apatija. Susiraskite motyvacijos, susitraukite ir jūsų darbinė veikla vyks taip, kaip turėtų.
Jei pati mintis apie darbą priverčia jus panikuoti ir jaudintis, pats laikas ką nors pakeisti. Neleisk, kad ši problema neigiamai paveiktų tavo būklę. Darbo veikla jums neturėtų tapti dirginimo šaltiniu, bet savirealizacijos būdu.
Aktyvumo sumažėjimo priežastys
Nenoras dirbti gali atsirasti dėl kelių priežasčių. Vienas jų - susikaupęs nuovargis. Galbūt jūsų darbo grafikas yra per daug įtemptas. Dirbti septynias dienas per savaitę ar viršvalandžius reiškia pakenkti savo sveikatai, sumažinti darbingumą ir gauti priežastį nustoti mylėti net ir jums tinkančią veiklą.
Atidžiau pažvelkite į savo darbo komandą. Darbe gali būti nesveika atmosfera. Jei jus erzina bendradarbiai arba matote, kad darbo diena yra visiško atsipalaidavimo būsena, tai taip pat gali sumažinti jūsų uolumą.
Priežastis gali būti jūsų energijos trūkumas. Lėtinis nuovargis, miego trūkumas, nesveika mityba, mankštos trūkumas, nemiga ir atostogos ne visus metus gali neigiamai paveikti jūsų veiklą.
Kai nėra jėgų dirbti, dingsta ir noras ką nors padaryti.
Jūsų vadovavimas gali jus prislėgti. Jei viršininkas yra tironas, tironas, randa jūsų kaltę ar duoda jums prieštaringų užduočių, galite psichiškai pavargti nuo tokio požiūrio. Atlygio dydis taip pat daro įtaką darbuotojo motyvacijai atlikti savo pareigas. Jei manote, kad esate per mažai apmokamas, noras dirbti sąžiningai gali visai išnykti.
Norėdami padidinti norą dirbti
Jei esate susirūpinę dėl bet kurios iš pirmiau nurodytų problemų, galite jas išspręsti. Rūpinkitės savo sveikata, atsisakykite viršvalandžių, paprašykite pakelti atlygį, išspręsti skaudžius klausimus ar pakeisti darbą. Bet kai dėl kitos priežasties aktyvumas sumažėjo, reikia dirbti su savimi.
Pagalvokite, ar jums patinka jūsų darbas. Jei tai, ką darote, jums nepatinka, nebus noro ką nors padaryti. Galbūt įsidarbinote dabartinėse pareigose dėl to, kad buvote patenkintas atlyginimo dydžiu ir atitiko darbdavio reikalavimus. Tačiau čia trūksta dar vieno komponento - pašaukimo.
Galite tai pakęsti ir toliau dirbti kaip sunkus darbas. Ir viską galite pakeisti. Nustatykite savo pagrindinius talentus ir sugebėjimus, raskite tašką, kuriame susikerta jūsų norai ir galimybės, ir pakeiskite veiklos sritį. Pagalvokite apie tai, kad jūs atimate sau galimybę kiekvieną dieną rasti pasitenkinimą darbe ir pasmerkiate daugelio metų kančioms.
Galbūt jūs tiesiog šiek tiek nuobodžiaudavote savo pozicijoje. Paprašykite papildomos atsakomybės, įgykite profesionalų mokymąsi susijusioje srityje, imkitės naujo projekto. Imkitės iniciatyvos, ir jūsų darbinis gyvenimas atskies naujas sudėtingas, tačiau įdomias užduotis ir tikslus.
Profesinis ir asmeninis augimas yra geriausias būdas išsiveržti iš be galo besikartojančių, absoliučiai identiškų dienų bedugnės.
Raskite pliusų savo darbe. Tikrai jie yra. Kol susitelksite į trūkumus, jums gali būti sunku įgauti konstruktyvios nuotaikos. Pagalvokite apie tai, kokius sugebėjimus ir stipriąsias savybes gaunate darbe, įvertinkite patogią darbo vietą ar lanksčias darbo valandas.
