Labai svarbu mokėti išlaikyti orumo jausmą sunkioje situacijoje. Būna, kad žmonės išgyvena stiprius jausmus, suteikia laisvę emocijoms. Noriu pamiršti taisykles ir dogmas. Aplinkiniai žmonės tarsi išbando jūsų kantrybę. Tokioje situacijoje labai sunku išlaikyti orumą.
Nurodymai
1 žingsnis
Būk malonus. Geroji valia yra slaptas diplomatų ginklas. Įprastas prestižas netrukdo sudaryti gerų pasiūlymų. Tai daro derybas sėkmingesnes. Jauskitės gerai žmogui, su kuriuo kalbate. Priešininką nuginkluos jūsų požiūris į jį. Tai padės be didelių sunkumų išlaikyti jūsų orumą.
2 žingsnis
Neatsakykite blogiu už blogį ar grubumu už grubumą. Neigiamos emocijos problemos neišspręs, tačiau jei jūsų artimieji piktnaudžiauja jūsų požiūriu, išbandykite ramybę, santūrumą ir kantrybę, padėkite juos į savo vietą. Bet darykite tai ramiai ir santūriai, nepakeldami balso. Subalansuotas ir pasitikintis tonas suteiks patikimumo jūsų žodžiams.
3 žingsnis
Dirbk su savimi, mokykis valdyti emocijas. Susivaldymas ir santūrumas padės išlaikyti orumą visose situacijose. Nuraminkite savo aistras ir sužinosite jas protu.
4 žingsnis
Siekite ramybės ir ramybės. Nenuoseklumas ir vidinė ramybė užtikrins visišką savitvardą. Tai leis jums visiškai išsivaduoti iš išorinių aplinkybių ir toliau kontroliuoti situaciją.
5 žingsnis
Neapleiskite šeimos ir draugų palaikymo. Svarbu pajusti, kas jus sieja.
Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie gali padėti išlaikyti jūsų orumą. Artimųjų įtakoje požiūris į daiktus pasikeičia. Nuotaika gerėja, kai keičiasi jūsų psichinis pasaulio modelis, tampa šviesesnė.
6 žingsnis
Taikykite kūrybinę vizualizaciją ir įsivaizduokite save žiūrintį į save iš šalies ir stebintį. Pagalvokite, kaip jausitės, kai pasieksite savo tikslą.
Šis metodas padeda pakeisti požiūrį į esamą situaciją ir padaryti jį labiau pasitikinčiu bei optimistišku. Tai padeda jaustis kompetentingesniam tam tikroje srityje.
