Dažnai diena greitai bėga. Ir staiga pastebime, kad nespėjome padaryti daug. Kur rasti laiko viską suspėti? Ir taip pat pailsėti.
Nurodymai
1 žingsnis
Taigi. Pradėkime ieškoti jūsų laisvalaikio.
Pirmiausia iškrauk galvą. Parašykite ant popieriaus absoliučiai visus dalykus, kuriuos turite padaryti. Pažvelkite į sąrašą ir sąžiningai užduokite sau tik du klausimus. 1. Ar tikrai reikia užsiimti šiuo verslu? Ir 2 klausimas - ką man duos ši byla? Kodėl turėčiau tai daryti? Pripažink tai sau, dar kartą, nuoširdžiai - aš tai padarysiu, bet greičiausiai taip nėra. Nubraukite sąrašą to, ko visiškai nepadarysite.
2 žingsnis
Antra, patikriname atvejų aktualumą.
Taip atsitinka, kad vaikystėje ar paauglystėje mes sau žadame kažkokį pažadą, bet vis tiek bandome tai įvykdyti - pavyzdžiui, išmokti anglų kalbą. Na, jis nesimoko, bet žmogus periodiškai apie jį prisimena ir pradeda mokytis kalbos, apsipirkti, pirkti kompaktinius diskus, leisti pinigus kursams ir dėl to po poros mėnesių šio užsiėmimo atsisako. Kodėl? Taip, nes kai tėvai pasakė - išmok kalbą ir turėsi gerą karjerą. O žmogus apskritai niekaip nebendrauja su užsieniečiais ir tai šiuo metu neturi įtakos jo karjerai. Ir todėl žmogus gali išmokti kalbą ilgai ir nenaudingai, tačiau jam to tikrai nereikia. O lenktynių nereikia, o tai reiškia, kad jos nesimoko - nėra motyvacijos.
Todėl. Patikrinkite likusius atvejus pagal amžių ir tinkamumą.
Nubraukite tuos dalykus, kuriuos planavote prieš 10 metų. Ir jei išbraukėte iš sąrašo, tada duokite sau žodį, kad daugiau nebegrįšite į šį verslą.
3 žingsnis
Trečia, paimkite likusius atvejus ir atidžiai juos išnagrinėkite.
Ir suskirstykite į 3 kategorijas. Mažas, vidutinis, didelis. Maži dalykai yra tie, kuriuos galite padaryti vienu ypu. Vidutinis - keliais būdais. Dideli - jie susideda iš daugybės atvejų ir nėra atliekami vieną ar du kartus. Kiekvienai atvejų kategorijai nustatykite skirtingą spalvą. Pavyzdžiui: smulkus verslas yra žalias, vidutinis - mėlynas, didelis - raudonas.
4 žingsnis
Ketvirta, pasiimkite dienoraštį ar sąsiuvinį. Ir kiekvieną mažą dalyką įrašai į dienoraštį. Viena smulkmena vienai dienai. Bet tik vienas dalykas!
Nustatykite, kiek būdų galite atlikti vidutinį darbą. Jūs rašote taip pat, bet du kartus per savaitę. Pavyzdžiui, kreiptis į odontologą gali būti vidurinis dalykas. Kokių veiksmų reikėtų imtis? 1. Susirašykite. 2. Atleiskite laiką nuo darbo. 3. Eik pas gydytoją. Vieną dieną paskambinsite gydytojui ir pailsėsite nuo darbo. Kitą dieną eik pas gydytoją.
5 žingsnis
Penkta, užrašykite didelius dėklus ant atskirų lapų (vienas lapas yra vienas dalykas) ir sužinokite, kaip galite juos padalyti į dalis. Laiko valdyme tai vadinama „dramblio valgymu“. Kai turite atlikti keletą dalykų, taip pat įrašykite juos į savo dienoraštį 1 per savaitę. Bet šį verslą reikia atlikti iki galo, kad neliktų uodegų.
Atlikę visą šį darbą su sąrašais, savo tvarkaraštyje gausite dalykų, kuriuos palaipsniui atliksite.
Iš kur bus jūsų laisvalaikis?
Dalis laiko bus atlaisvinta, kai išbrauksite nereikalingus dalykus. Dalis laiko atsiras dėl to, kad nustosite pasirinkti, ką šiuo metu daryti.
